パクパク日記７年９月４週
誕生日プレ週間が始まると、ようやく秋めいて来たよ。
９月 ２４日（月・ハッピーマンデーの祝日） 曇り 時々小雨 今日は涼しいぞー
朝 家食 卵とモヤシ入りチキンラーメン、アロエヨーグルト
突然チキンラーメンが食べたくなり
７時半起床。ようやく昨夜はフツーに眠れ、今朝はフツーに起きた。お酒飲んだからかなぁ。涼しいじゃ
ないか。ホッとするよ。暑さ寒さも彼岸まで、だからね。ご飯の朝食の予定であったが、突然チキンラー
メンが食べたくなる。ズルズル、旨し。さて、今日は歌舞伎座の昼の部だ。染ちゃんに会う（って一番前
の座席からだけど）のだから、しっかりシャンプーしてシャワーも浴びてと。無駄な努力をする私だった。
昼 歌舞伎座にて 赤飯弁当 600円、焼おにぎり 200円、お茶 170円
歌舞伎座の舞台の前で昼食
祝日だから、道路はガラガラ。タクシーはあっという間に歌舞伎座前につけた。「秀山祭」の昼の部は、
「竜馬がゆく」、「熊谷陣屋」、「村松風二人汐汲」。「竜馬がゆく」は司馬遼太郎氏の小説から立志編を
染五郎の竜馬で。染ちゃんは以前テレビの１２時間ドラマで竜馬を演じたことがあり以来「竜馬を演じた
ら負けない」と自信を深めているようだ。その自信が良いように作用してチャッチャ、まっことイキイキと
した竜馬であったぜよ。べらんめえ調の勝海舟を演じた歌六がいい。「熊谷陣屋」は、熊谷次郎直実を
演じた吉右衛門に尽きる。万感の悲しみを胸に、僧姿となって花道を去る熊谷次郎直実を名手・杵屋
栄津三郎の三味線が送る。何度も観ている芝居なのに、棒涙、棒涙。すっかり吉右衛門さんに泣かさ
れちゃった。だから、最後の玉三郎と福助の「村松風二人汐汲」は観ないで帰る。もったいないけどね。
夕方のお茶 銀座「何とかという店」 アイスコーヒー 767円！
「熊谷陣屋」の最後で吉右衛門兄さんに泣かされちゃったので、玉三郎の踊りは観ずに歌舞伎座を出
た。さぁ、これからが忙しい。今日はいろいろと揃えなくてはならないものがあるのだ。結果的に言えば
銀座のデパート３つ、ショッピングビル幾つかと足を棒のようにして歩き回ったが、成果はうーむ、といっ
たところか。疲れ果て入った店がヒドカッタ。高いコーヒー代取って席は狭いわ、店員とはぶつかるわ。
夜 家食 鯖の西京焼、揚げ茄子甘酢漬け、かぼちゃのサラダ、ネギ納豆、味噌汁、ご飯、新高梨
こんな疲れた日の夕食は、どこかに飲みに行ってしまえばいいのだが、ちゃんと家で準備して食べる見
上げた（どこが！）YUMEKOである。ま、ご飯と鯖と納豆が残っているというのが理由でした。無酒日
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９月 ２５日（火） 晴れ 福田康夫新首相誕生 安倍内閣１年で終わる 仲秋の名月
朝 家食 味噌雑炊、きんぴら牛蒡ときゅうり和え、アロエヨーグルト
昨夜２時に寝たのに６時に目が覚めた。これでは寝不足だよなぁ、と思いながら今日作成する文書の
文案を考える。ムニャムニャ考えて、よし！これにしよう、と目を開けたら９時だった！！驚愕。あの３時
間はどこに行ったのだろう・・・・。朝食のお気に入りが、インスタントラーメンと味噌雑炊であることはと
っくにバレているが、好きなものは仕方ないさ。ね？朝食後は、フィンランドの写真選びに集中したぞ。
昼 無し！
朝食が遅くて、夕食が早い時間なら昼食は抜くべきである。はい、了解しました。写真選びは撮った点
数が少なかったこともあり、２時間余で終了。多い時など６時間もかかるのにね。あとは、今朝寝ながら
考えた文書の作成。しかしあれだけ（３時間）考えた文案がちっとも浮んで来ないのが不思議である。
午後のお茶 市ヶ谷 「カフェ・ド・クリエ」 チョコチップ入りケーキ、アイスコーヒー ＠34０円
打ち合わせのため市ヶ谷へ。それまで総理大臣に福田さんが選ばれるまでの国会中継を聞いて（テレ
ビはちゃんと観ないからね）いた。衆議院＝福田さん指名、参議院＝小澤さん指名、両議院協議→物
別れ→憲法の定めで衆議院の通り。やらなくてもわかっていることを時間かけて延々とやるわけだね。
夜―１ 大塚 「なべ家」 9月のコース（前菜：鶏肉と三つ葉和え・名物特製卵焼・目刺し、蛤の吸い
物、〆鯖、焼き松茸（長野産）、神田「まつや」の蕎麦、郡上八幡の落ち鮎煮浸し、松茸のお茶漬け、
漬物、ぶどう、冷瑯豆腐）、ビール、冷酒
松茸と落ち鮎の結構なお料理で
写真屋にフィンランドの紙焼きを依頼してから大塚に向かう。来週月曜日が誕生日なのだが、ナゼか
今年はお祝いしてくれるという人がたーくさんいらして戸惑う。今晩のその第一弾で「仲秋の名月に誕
生日前夜祭」ということで、「なべ家」でご馳走になる。この店の献立は季節ごとに変わり、この時期は
松茸と落ち鮎の両方が食べられるからお得！しかし、気候の関係で松茸は今夜が初だと女将さんから
聞いた。江戸料理の粋を集めた前菜３点に続き、蛤の吸い物は味わい深い。よっ！待ってました、信
州産の焼き松茸。シャキシャキ香ばしいですなぁ。そこにデッカイ郡上八幡の落ち鮎煮浸し。幼い稚鮎
が好きだが、たっぷりと卵を孕んだ落ち鮎は、頭から骨まで柔らかく食べられる。そして、食事は何と松
茸茶漬けだよ？松茸は結構食べて来たけど茶漬けは初めて。うんまぁっ！ご馳走さまでございました。
夜―２ 銀座 「倶楽部 あし田」 水割り
ご馳走して下さったK社長が、義理があって銀座のクラブに行かなければならないから付き合えと。へ
いへい、どこでもおつきあいしますよ。昔は仕事でこんな高級クラブとか高級料亭などによく来ていたも
のだ。だから、場慣れしているのさ。芸者さんとかホステスさんとすぐ仲良くなったりで。満員でしたよ。
夜―３ 荒木町 「Deep」 ジントニック 1,000円
せっかく銀座にいるのだからと、Sブーに電話したらもう自宅にいた。そうか、もう１２時近いものね。タク
シーで自宅の近所に戻って、飲み直し。とはいえ、３軒目だからお目々の瞼が重くなって・・・帰ります。
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９月 ２６日（水） 曇ったり晴れたり
朝 家食 「なべ家」の卵焼サンドトースト、カップクラムチャウダースープ
昨夜は久々に大酒呑んだので、１２時半にコロッと寝た。あー寝た寝たとすっきり起きて靴下を履いて
時計を見ると３時半！靴下脱いでもう一度寝る。６時半起床。朝ご飯は、昨夜の「なべ家」の特製卵焼
を大胆に挟んだトースト。ガブリ、旨い！朝食後ゆっくり朝刊に目を通す。やっぱ早起きの方がいいわ。
福田内閣の閣僚顔ぶれ。ほとんど再任。「新鮮味に欠ける」という町のコメントがあったが、この人達だ
ってついこの前就任したばかりでしょ？仕事らしい仕事したかったハズだからガンバってくれたまえよ。
午前中のお茶 代々木 「プロント」 アイスコーヒー 220円
何と代々木の整体に行くのは40日ぶりである。ケニアから戻って来たら、治療院は遅い夏休み、その
うち私がフィンランドに行ってしまったからね。この治療院に通い始めて何年かな？えーと、6年半か？
昼 新宿・紀伊国屋ビル 「モンスナック」 コロッケカレー 7００円＋辛口 50円
ライス島が浮ぶカレー海
カレー海には、ポーク諸島の小さな島々が浮き、西側にぽっこりと白いライス島が横たわる。その真っ
白な海岸にコロッケ丸が座礁したのか湯気を上げながら乗り上げて横たわっている。カレー海の海水
は、辛口と聞いたが一口舐めてみるも辛さは感じない。それより、トロミらしきものは一切なく、水っぽい
カレー汁が波もなく、ただ満々と静まり返っている・・・・という「モンスナック」のコロッケカレーであった。
夜 家食 「なべ家」の卵焼、秋刀魚の揚げ煮、小松菜と人参の胡麻和え、黒豆ネギ納豆、もずく酢、
キャベツ・さつま芋・豆腐の味噌汁、ご飯
絵柄は地味でも旨い夕食
紀伊国屋書店で、これからの旅行の資料を探すがなかなか見つからない。店の方に聞いてみると、そ
んなものは無いと言われてガッカリ。私の旅先もどんどんマイナー路線に走っているから、出版社も作
らないんだね、きっと。ぐやじー！これではせっかく新宿に来た甲斐が無いので、バッグなんか買った。
夕食は、とにかく「なべ家」の卵焼きを存分に楽しむこと。あとは付録みたいなものだ。今朝もトーストに
挟んで食べたが、厚切りにしてと。美味しいなぁ、日本一の卵焼きだ。黒豆の納豆変っている。無酒日
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９月 ２７日（木） 曇ったり降ったり
朝 無し！
朝ご飯なんか食べるわけがない。起きたら１０時半だったのだから！昨夜またもや不眠症になって眠っ
たのは４時半頃だったか。イカン！１１時からN原先生の予約があるのだった。３０分しかないのに、シ
ャワー浴びて髪も洗って・・・４分遅刻しちまった。２回続けての遅刻は堪える。ハァハァと息も切れる。
昼 荒木町 「まほろば」 和風うどんセット（ご飯、小鉢、漬け物） 8００円
この店クセになりそう
フィンランドにご一緒した方々の写真を郵便局で出してからN原先生のところに行く予定が、大寝坊の
ため前後逆になってしまったさ。「味里」で最後のうなぎをと行ってみると、張り紙がしてあり「鰻は終わ
りました。来週からふぐ始まります」。エーン。それならN原先生から勧められていた「まほろば」でラン
チしようか。魚が自慢の店らしいのだが、和風カレーうどんがあるではないか。即注文。ここ良い店ね。
午後のおやつ 新宿 「カンタヴェリーカフェ」 ケーキとコーヒーセット 840円
何とかポンという旨いケーキ
新宿までカメラ用三脚を買いに行く。１０月の旅行の準備だ。勧められた商品の値段を見ると５万８千
円？一度しか使わないかもしれないのに、そんな高いの買わんぞ。７千円のにした。５万円得したよう
な気分になって、気がつくとコンパクトカメラを買っていた。もう４台持っているのに、どうして買うのよ！
夜−１ 荒木町 「鈴なり」 スッポンコース（スッポンの血のワインアイスを浮かべたシャンパン、ほう
れ
魚・大間の大トロ・甘海老、盛り合わせ、ウニとスッポンの玉地蒸し、スッポン雑炊、牛乳プリンと桃
のピューレ）、生ビール、冷酒「新政」×４合 ＠１万３千円
大満足のスッポンコース
マキコが急遽欠席となり、A先生と二人で「鈴なり」。以前から一度食べてみたかったスッポンコースを
予約してある。スッポンの生血をワインで薄めて凍らせてシャンパンに浮かべたものからコースが始ま
った。絶品の煮凝り、スッポン鍋以外にもたくさんの料理があって満足。しかも美味しくて安いのだから
文句なんかなーにもありません。スッポン雑炊お替りして大満腹になった。またこのコース食べよっと。
夜―２ 荒木町 「Ｂｌｕｅ Ｓａｎｙａ」 ジントニック ２杯
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９月 ２８日（金） 晴れ 久々にアヂー
朝 家食 味噌雑炊、「なべ家」の卵焼き、ヒジキの煮物、アロエヨーグルト
今日は月に１度２時間だけ働く日だ。パートの日と自分では言っている。９時２０分に黒塗りの車が迎え
に来るので寝坊は出来ない。しかも先月はケニアに行くために欠席したし・・・。オジョーに６時半に起こ
してくれい！と頼んであったがキンチョーして５時半に起きてしまう。彼女には逆Mメールしたのだよ。
昼 新橋 「スマトラ」 スマトラカレー 540円、ルーのみ大盛り ＋60円、らっきょ 60円
今日のカレーはぬるかった！
短い時は４０分くらいで終わる時もあるが、珍しくたっぷり２時間会議は続いた。それでも、仕事を辞め
て２年半も経つとカラダが仕事生活を忘れてしまっていて、やっぱり疲れる。新橋へ。スマトラカレーを
食べながら、３日連続カレーランチだなぁと気がついた。私しゃあ、５日連続でも７日連続でも飽きんよ。
夜−１ 早稲田 「松下」 お任せコース（だだ茶豆の冷製スープ、ハゼの天麩羅 ポテサラ添え、前菜
盛り合わせ：サイマキ海老・慈姑・鮎鮨など、白魚、牛バラ肉の味噌漬け焼き、スミ烏賊の刺身、
甘鯛揚げおろし煮、伊勢海老と松茸のスープ仕立て、鯛の薄造り、金目鯛の煮付け、茄子と茗荷
の白和え、シシャモとタロイモの唐揚げ、鯖藁燻し、トコブシの肝ソース、松茸ご飯、味噌汁、漬物、
デザート：路地ものみかん・蕨餅・マンゴシャーベット）、ビール、冷酒 「三千盛」×５合
美容院でいつものように肩と背中を揉んで貰う。H塚さんが「髪をカットしている時間とマッサージして
いる時間とどっちが長いかなぁ」とぼやく。いーじゃないですか、サービスサービス。帰宅してK村税理
士先生が来るまで伝票の整理。６時に打ち合わせを終えるとタクシーで早稲田へ。今日はエラク渋滞し
ている。来週火曜日、私の誕生日の会があるのだが、仕事の都合で出席できないSイチローと待ち合
わせている。彼は念願の仕事に就いて張り切ってはいるが、「休みが全然なくて」とお疲れ気味。まさに
奥深い分野だからタイヘンだよね。かと思えば、ニューヨークでお世話になったＩさんによろしくと書いて
おいて、なんてエラソーに命令する。今日の「松下」もご馳走のオンパレード。最初のだだ茶豆のスープ
を飲むだけでワクワクして来る。甘鯛、鯛、金目鯛と魚もゴーカなら伊勢海老と松茸の吸い物なんてバ
チアタリするゼータクな組合せもあってね。Ｓイチローも最近は食欲があって２人でコース食べ尽くす。
夜―２ 早稲田・リーガロイヤルホテル東京「セラーバー」 オレンジピールチョコ×無花果×枝つき干
し葡萄、洋梨のジントニック、ジントニック３杯 ＠５千円
いつまで飲んでいるの！
それにしても今日は暑かったね！とリーガロイヤルまでブラブラ歩いて「セラーバー」へ。この後も歌舞
伎談義が続き、この夜６時間も話し込んだのだった。あら？話し過ぎて何の話したか忘れちまったさ。
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９月 ２９日（土） 雨のち曇り
朝 家食 「松下」の松茸ご飯おにぎり、チキンラーメン、「なべ家」の卵焼き
昨夜はフツーに寝て、今朝はフツーに起きた。良かったよ。昨夜かなり酒を飲んだのに、二日酔でない
のは結構だが「ニッシン」にチキンラーメンがむしょうに食べたい。でもオミヤに貰って来た松茸ご飯の
おにぎりもあるし・・・。そうだ、両方食べればいいのだ。ムシャムシャ、ズルズル。満腹で気持ち悪りぃ。
先日、オジョーに頂いたが、ピンポーンと鳴る度に誕生日プレゼントが届く。嬉しいぞ。ありがとねー。
昼 四谷三丁目 「陳麻家」 陳麻飯と坦々麺のハーフセット 750円、杏仁豆腐 150円
ハーフサイズじゃ足りん
今日は涼しい代わりに朝から雨がショボショボ降る。買い物に行く前「陳麻家」の２回目ランチ。いつも
大量に写真の紙焼きなどお願いしている写真屋の店長さんも私の後から入って来た。朝は食べ過ぎた
ので、陳麻飯と坦々麺のハーフセットにする。すぐ食べ終わってサビシー。麺より陳麻飯の方が美味し
いな。家に帰るとフィンランドの写真をお送りした方々からお礼の電話がある。喜んで貰えればいい。
夜 家食 「松下」の炙り鮭をたっぷり入れたゼータク炒飯、カンタンおでん、蕪の浅漬け、豆腐の生海
苔の味噌汁、和歌山の種無し柿
夕方N原先生が室内用プラズマを２台届けに来て下さる。フィンランドから帰って来てから夜眠れない
状態が続いた。室内にプラズマを放電すれば眠りが深くなると言う。治療院は１７台のプラズマが回っ
ていて、子供の患者などは部屋で遊んでいるだけで治療になる。個人宅だから、ま、２台でいいかとお
願いしたわけ。枕元の左右のサイドテーブルに置いてスイッチオンで設置完了。今晩から眠るのが楽し
みだ。さて夕食。昨日「松下」から頂いて来た炙り鮭３切れたっぷり入れたゼータクな炒飯を作る。鮭に
塩味がついているから、味付けはほとんどしなくていい。自分で作ったのに何て旨いの！初柿。無酒日
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９月 ３０日（日） 雨 今日は涼しいよ
朝 家食 ポテトサラダサンドトースト、味噌雑炊、蕪の浅漬け、オレンジとアロエヨーグルト、黒烏龍茶
寝室にプラズマ２台を設置して初めての夜報告。すぐには眠れなかった。１時にベッドに入り寝付いた
のは多分午前２時半。しかし熟睡！８時半まで６時間熟睡して、パッチリ目が覚めた。海外に行ってい
る間もクルクル回しっ放し（電気使用量は微量です）にして、室内のプラズマを高めればもっと眠れるに
違いない。朝食にポテサラサンドを食べるか味噌雑炊を食べるか悩む。両方食べることにした。バカ！
昼 家食 かき揚げ細うどん、白胡麻ときな粉プリン、黒烏龍茶
朝から大雨だ。K村さん夫妻が今朝８時丁度のあずさで信州に向かわれたハズだが、彼らの前回信州
旅も大雨だったなぁ。雨男＆雨女夫婦？F１グランプリも大雨にたたられて大波乱。そんな中で、フィン
ランドドライバーが大活躍して、「フライング・フィン」を実感させた。旅で行って来た国に関係する情報に
は敏感になるものだ。お昼はうどん。熱々のかき揚げのっけて。姪の薫が残して行ったプリン食べる。
夜 家食 「松下」の炙り鮭をたっぷり入れたゼータク炒飯、カンタンおでん、「なべ家」の卵焼き、豆腐
の生海苔の味噌汁、パイナップル、黒烏龍茶
食卓は１０分で整う。昨夜鮭炒飯もおでんもたくさん作っておいたからね。一昨日は30度を超えてクー
ラーを入れていたが、今日一日カーデガンを羽織っていた。１０度以上気温が下がったんじゃない？カ
ンタンに作ったおでんが似合う夜だ。何度も楽しんで来た「なべ家」の卵焼きも今夜でオシマイ。無酒日
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【今週の振り返り】
２年前だったか、ある国に行くツァーを申し込んだものの国ごと禁煙になったことを知りキャンセルした。
１０日間も禁煙には耐えられない。公共施設では禁煙の国は増える一方だが、国の法律で「禁煙」って
いうのはあの国くらいだろう。しかし、来年の２月出発のツァーにもう一度申し込む私。煙草のことは別
にすればどうしても行ってみたい国なのだ。フィンランドの旅で、思いがけず４泊も「全館禁煙ホテル」に
あたってしまい、それを聞いただけで挙動不審状態になった。何かソワソワ落ち着きが無くなり、ちょっ
としたことで怒りっぽくなったり、気落ちしたり。そして何時煙草を屋外に吸いに行こうかばかりを考えて
いた。我ながら情けない。２月の旅はその国は４泊だから何とかなるかと思ったが、フィンランドでの自
分を思い出して、またもやキャンセルした。その国はブータン王国と言う。
土曜日、パソコン作業中の傍らのテレビが「ブータン」と叫んでいるので画面に目が釘付けになった。鎖
国を続けていた同国が、３１年前に１６歳で王位についた王様の「善き独裁」のお陰で心安らかに暮ら
していたが、２００８年度から王政を民主政に変更することを王様が決断し、大きな岐路に立っていると
いう内容だった。２度も実際に行こうと思っている国だから、私はプータンについてはある程度調べてい
たので、それほど新しい情報は無かったものの面白い番組であった。番組ではこう伝えていたが、少し
補足すれば、国王は昨年暮既に退位しており、来年初の選挙が実施されて議会制の国と生まれ変わ
る。同国のユニークさはいろいろあるが、中でも国の目指すものは、GNP（国民総生産）ならぬGNH
（国民総幸福量）と定めたところなんざぁ、第４代ジグミ・シンゲ・ワンチュク国王の真骨頂だろう。テレビ
もインターネットも禁止されていた時のブータンの人々は、倹しくも穏やかな生活の中で、誰しも「幸せ
です」とにこやかに答えていた。GNH（国民総幸福量）は９割に上っていたというから奇跡に近い数字
ではある。
２度も海外旅行でご一緒することになったA木さんにある日言われた。「ＹＵＭＥＫＯさん、あなたは自
分の幸せに気付いている？もの凄く幸せなんだってわかっている？同じ位の年齢の人ばかりでなく広く
考えても、あなた程幸せな人はいないのじゃない？それほど恵まれていても、自分がわかっていない
のではもったい無さ過ぎる。今、あなたは幸せの海を泳いでいるって自覚しなさいね」と。
今週の火曜日の夜をご一緒したK谷さんからも言われた。「YUMEKOさん、あなた恵まれてますよ、
ホント。仕事辞めて何年経っても、大勢の友人や先輩や昔の部下達に囲まれて、これ凄いことなんで
すよ。人の気持ちはお金じゃ買えないんですよ？わかってます？」と。
そうかぁ、そうだな、そうとも。私は今とても幸せなのだ。人から幸せねと言われる当人が、そう自覚して
いなくっちゃもったいない。あちこちガタは来ているものの年齢相応の健康にも恵まれているし、行きた
いと思う国には片っ端から行っているし（除・ブータン）、胃腸を心配される程美味しいものを食べている
し、歌舞伎やアメフトや連句や読書や猫やホテルや・・・趣味もたくさんあるし、介護や看病する人もい
ないし（全部死んでしまったから）、友達はたくさんいるし・・・・。私の総幸福量は１８０％です。感謝する
しかありません。お世話になっている方々、ありがとうございまーーーす！！！
はて？僕は幸せなのだろうか・・・ニャア？