にゃらんからの手紙
ローカーボパクパク日記１０年９月１週
９月に入ってもクソ暑い日が続く中、猫のにゃらんから手紙が届いた！
軽井沢矢ヶ崎公園
にゃらんからの手紙
８月 ３０日（月） 軽井沢も東京も晴れ
朝 軽井沢・ハーヴェストクラブ旧軽井沢アネックス「YU・RA・RI」 朝食ビュッフェ 1800円
ちょっと遅くなったが、6時半から早朝散歩に出かける。軽井沢では初めてだ。ホテルを出て右方向に
歩く。大賀ホール、矢ヶ崎公園、おぉ、あそこにおわすますは浅間山ではないか。40分程歩いてホテル
に帰り、シャワーを浴びている間に大S子さんもお目覚めのようだ。頑健の彼女ではあるが、土日はテ
ニス合宿でこの暑さの中運動しまくっていた。そりゃ疲れるわな。2日間「彩」の朝食ヴュッフェだったの
で、今朝はアネックス館の「YU・RA・RI」で食べることに。こちらはお洒落な雰囲気ではあるが、洋食
のみで、料理の品数は少ない。豆乳枝豆スープが甘くて飛び上がる位驚いた。さて、出発しますかね。
昼 東京舟町 「みつ竹」 サービスランチ（ゴーヤーチャンプルー） ７00円、持参のふすまパン、アイ
スコーヒー ＋150円
東京はやっぱり暑い！
昨日日曜日の東京に向かう高速道路はとんでもなく渋滞していたそうだ。今日月曜日はガラガラ。淋し
い位にガラガラだ。渋滞がイヤで今日有休を取った大S子さん運転のゴルフでアッという間に練馬に着
いた。軽井沢の帰りと言えば、小諸の「草笛」とか「井泉庵」とかでそばを食べ、途中の農家で高原野菜
や果物をどっさり買い込み、高速に乗れば横川のPAで峠の釜飯を仕入れるというのが、お約束のよう
な習慣だったのに、今日はすべてゼロ。私は自業自得（というのもヘンだけど）だから仕方ないが、S子
さんにも「何も無し」をつき合わせて申し訳なかった。軽井沢も暑かったと思ったが、都内に入れば、そ
の暑さに慄く。家まで送って貰い、「また今夜会いましょうね」。昼飯は隣の「みつ竹」でささっとランチ。
夜 荒木町 「四谷 うえ村」 7350円のお任せコース（いちじく天田楽、鱧つけ焼きと生湯葉、大間の
マグロと鱧の造り、早松茸と鱧のしゃぶしゃぶ風吸い物、鴨肉と牛肉ネギ巻き ゼッピン実山椒ソ
ース、生ウニと佐賀のさがり海苔、とうもろこしの揚げもの、茄子とニシン煮、鰯の梅煮（鱧の子、
きゅうり漬け物、斯波漬け、炊き立てご飯）、赤出汁、（クリュームブルレ フランボワーズソース））、
ビール、焼酎 （ ）は私が食べなかったもの ＠1万１千円
早くも今日は「不美子の会」旅行の反省会宴会である。反省と言っても、旅行の写真を交換して思い出
話を語る位で、「あなたがダメだから・・・どうすんのよ！」なんて激しくやり合う訳ではない。ま、主眼は
来年の行き先を決めることでありまして。この会の趣旨に合うサイトを幾つか見つけたので、予習をし
て来た会員同士話が早い。それでは２つの候補の中からR子に決めて貰うことで、シャンシャン。それ
では「うえ村」さんのご馳走に集中しましょう。今日の昼軽井沢から帰る車中で、いちじくを和食の前菜
に使う話をしたら、早速出た。無花果を揚げて田楽にしてあった。旨いねぇ。吸い物は早松茸と鱧のし
ゃぶしゃぶだった。炙った和牛には実山椒ソースがかけられ、これがゼッピン！植村さんが修行してい
た京都「和久傳」の得意技らしい。加茂茄子に添えて供された生ウニは、私だけ佐賀の海苔さがりと。
糖質が多いので普段は敬遠しているとうもろこしの天ぷら、ちょっとならいいよね。茄子とニシン煮が素
晴らしく旨い。「初うえ村」の３人は、炊き立ての白いご飯を美味しそうにパクついている。羨ましいぞ！
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８月 ３１日（火） 晴れ もう呆れるね、この暑さ・・・ 菅×小沢一騎打ちだってさ
朝 ローカーボ家食 オニオンオムレツ、ミニトマト、ロースハム、味噌汁、ふすまパン、無糖ヨーグルト、
濃いお茶
今日は体調が今ひとつ
5時半に起きたが、カラダが疲れているようで、頭のどこかで「早朝の運動はヤメタ方がよいよ」と言っ
ている。それならば、と7時までベッドでごろごろしていた。血圧はむしろ低すぎる程であったが、朝食を
終え、シャワーを浴びた後も胸苦しさがある。病院に行く程のことは無いとは思うが、何か調子が悪い。
昼 新橋 「末げん」 鶏のたつた揚げ定食 1575円
三島由紀夫も愛した店
新橋の美容院には開店の11時前に着いた。空いていたので、カット＆ダイやって貰っても１時間45分
で終了。朝から具合がイマイチだったせいか、途中で居眠りなぞしてしまった。ランチは「末げん」で。こ
の店の昼の名物、親子丼はかま定食という名前で出されるが、私はこれが大好き・・だった。３種類の
鶏肉をひき肉にした丼で、何度も＋１０５円で大盛りをワシワシとかっこんで来た。しかし、ご飯食べな
い人になったのでかま丼はNG。ご飯要りません、とたつた揚げ定食を注文。鶏肉と長ネギで作ったメ
ンチカツのようなものと思えばいい。ただ、ちょっと味が薄くて意外とつまらないのだ。スープが旨い！
夜 舟町 「おちあい」 お任せコース（だだ茶豆、子持ち昆布、（長芋摺り流し）、刺身盛り合わせ、イカ
と牛蒡の天ぷら、芋鍋）、ビール、麦焼酎 ＠５２００円
←U野君一人で食べた雑炊
今日は面白い顔合わせの宴会がある。今は無き早稲田の亀吉寿司で共に常連客だったN澤さん、ア
メフットのN研、某私立大アメフットチームヘッドコーチのU野君、そして私の４人が「おちあい」の座敷
で宴会をやるのだ。U野君は初対面。目的は・・・特に無し（笑）。まぁ美味しいものを食べて、楽しい時
を過せばいいんじゃないの、ってことで。トーゼン今週末から始まる学生リーグ戦、来週から始まる社
会人Xリーグ戦の話題が多くなるが、亀吉寿司の亡くなった親父の思い出話とか、昨今の若者気質、
民主党の茶番劇などにも及ぶ。鍋いっぱいの雑炊は、U野君がすべて平らげる。若さって凄いねぇ！
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９月 １日（水） 晴れ もうぐったりさ・・・あぢくて
朝 ローカーボ家食 低糖こんにゃくとんこつラーメン（茹で卵、ロースハム、長ネギ）、プチトマト、ブロ
ッコリー、無糖ヨーグルト、濃いお茶
昨夜帰宅してからウトウトしながら「龍馬伝」の録画を観ていたら、中国人社長が酔っ払って電話して来
た。着信履歴を見たら、これで３回目の電話。今から出て来い？飲もう？ヤダヨ、こっちは半部もう寝て
いるんだから。昨日ずっとあった胸苦しさは、今朝もすっきりという感じではない。５時半に起きたが、そ
んなことで今朝も散歩には行かないことにした。歩いていて心筋梗塞なんてイヤだし。朝食はラーメン。
午後のおやつ 「菓子職人」のフォンダンショコラ、ゼロカロリーゼリー、紅茶
今日から９月だ。毎月月初は忙しい。シャワーを浴びた後、支払いを数件済ませ、加古川の病院に連
絡を取ったりしている間に遅くなり、タクシーで麹町のエステに行く。これまでは強い雨でも無ければ歩
いて行ったのにね。今日も骨盤矯正をギリギリやられてイテテ。でも、痛さをガマンした甲斐あっていろ
いろ良い方向に行っているみたいよ。よくはわからんが・・・・。地下鉄で帰り、昼はおやつで済ませた。
夜 舟町 「無門」 ふぐ・松茸・黒豚ぶーひーコース（つき出し、ふぐ刺身、松茸土瓶蒸し、ふぐ白子、松
茸入り黒豚豚美（ぶーひー）鍋、沖縄ソバ、シャーベット） 390０円＋1400円、黒豚お替り（3人
前）、野菜お替り、豆腐の味噌漬け 500円、生ビール 650円、麦焼酎「佐藤」 880円＋ボトル
5300円 ＠1万５千円
２週間前、熊本から帰って来た夜初めて食べた豚美（ぶーひー）鍋を絶賛したら、それを読んだSブー
から「私もブーヒーしたい！」と熱望された。Sブーと私と言えば、度々銀座の某店で、サシが入りまくっ
た和牛のしゃぶしゃぶをこれでもかと食べて呆れられた仲でもある。但し、こうゆう時最後まで食べてい
るのは常にSブーであって、私は途中降板。・・・・着いてイケマセン、食べ方おろさせて下さい・・・・。今
日９月１日から、ふぐと松茸と厳選豚肉しゃぶしゃぶコースが始まったというので、厳選豚肉しゃぶしゃ
ぶを＋1400円で黒豚豚美鍋に変更して貰った。ふぐは今年初だ。いろいろ食べて、いよいよぶーひー
鍋登場！Sブー一口食べて曰く「美味しい！これならいくらでも食べられる！！！」。それはホントであ
りました。ブーヒーとお替りをして黒豚３人前、野菜２人前をぺろりと。恐れいりやした・・・・。ぶーひー！
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９月 ２日（木） 晴れ 今日もまた・・・ ２４日連続熱帯夜だった
朝 ローカーボ家食 ロースハム、茹で卵、プチトマト、ブロッコリー、しじみ汁、ふすまパン、無糖ヨーグ
ルト、濃いお茶
７時過ぎまでベッドで
原因不明の胸苦しさ３日目。原因もわからければ、胸の苦しさもよくならないので、早朝散歩は中止の
ままだ。５時、６時に起きていたから、こうして７時過ぎてもベッドにいると罪悪感みたいなものを感じて
しまうから、人間って面白いよね。大昔、８時に起きるのがやっとなんて時代もあったのに。あぁ苦しい。
昼 ローカーボ家食 ロースハム、ふすまパン
午後２時恵比寿のエステに行った。「今日は時間間違えていませんよね？曜日も合っていますね？」自
信が無いからつい聞いてしまう。１時間３０分間極楽に行ってから戻って来た。４時には四谷三丁目の
医院に行く。来週月曜日からちょっと長い旅行に行くのに、原因もわからないこの胸苦しさを引き摺って
いくのもなぁ、と思ってね。血圧正常、脈拍正常、血糖値正常、心電図正常、胸部レントゲン検査異常
無し、血中酸素濃度正常・・・・ナゼだろう・・・・医者がすっかり考え込んでしまって。血液検査しますか。
夜 ローカーボ家食 ローストビーフ、プチトマト、ブロッコリー、チキンから揚げ、味噌汁（もやし、しめ
じ、豆腐、木綿豆腐冷奴（擂り胡麻、大葉、茗荷）、ふすまパン、濃いお茶
今週初めての自宅での夕食だ。味噌汁を作って冷奴の薬味を刻むくらいだから、２０分もすると「いた
だきます！」。食事の後は、録画してあった「龍馬伝」の２回分を観る。大学時代、司馬遼太郎著「竜馬
がゆく！」に夢中になった世代だが、それまで坂本竜馬なんて（なんてという言い方もなかろうが）幕末
の志士の中でちくっとも注目される人物でもなかったのだ。ですきにまっことタマゲげたぜよ。土佐の下
士出身の脱藩浪人が、その後の近代日本のリーダーとなる薩長同盟を実現させ、新国家体制の構想
の土台となる船中八策をまとめることに走り回ったなんてことに。竜馬が追い詰められていく。無酒日
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９月 ３日（金） 晴れ 暑さの記録更新続々
朝 ローカーボ家食 アミノライスの味噌雑炊、チキンから揚げ、プチトマト、ブロッコリー、無糖ヨーグルト、
濃いお茶
早朝散歩自重４日目。胸の具合は相変らずである。味噌汁にアミノライス（木綿豆腐の水分を抜いてポ
ロポロにしたもの）を入れてさっと煮込み、卵でとじた味噌雑炊を食べ、シャワーを浴びた後パソコンを
立ち上げる。おっ！夢子倶楽部のカウンターが「１０００００７」だった。１００万を突破していたよ。まぁ、
夢子倶楽部に来る人は正面玄関から来る人ばかりではないので、このカウンターが正確な訪問者では
ないのだが、一応ね、キリがいいということで。１００万になるのに８年１１ヶ月かかったということだな。
昼 代々木 「ルッコラ」 今日のランチ（豚肉の竜田揚げ、サラダ） 780円、持参のふすまパン、紅茶
＋１５０円
愛煙家多過ぎ！
代々木の整体。治療台で横たわっていると、タク先生がこういうのだよ。「あれ、夢子さん、鼻が高くなり
ましたね。あぁ、鼻が高くなったんじゃなくて今まで肉に埋没していたのが出て来たんですね」。な、なん
て失礼なことを！ランチは前回と同じく「ルッコラ」。煙草を吸う客が多くて往生する。昔は良かったが。
夜−１ 荒木町 「鈴なり」 つき出し：ほうれん草としめじの和え物、だだ茶豆 650円、刺し身盛り合わ
せ（もどりカツオ 1600円、秋刀魚 1500円、白イカ 1700円）、白海老酒盗和え 1200円、岩牡
蠣 650円、鶏つみれ小鍋 1400円、釣りきんき塩焼き 4300円、生シラス卵とじ、生ビール、麦
焼酎 ＠１万円
今日はアラカルトです
オジョーがシアトルから戻って来た。私と行ったハワイ島は両親の金婚式祝い（−父親）家族旅行で
今回が夏休みなのだそうで。イチロー命の彼女は、毎年応援にシアトルまで行くのだ。今回はシアトル
在住の友人にイチロー邸まで連れて行って貰った（もちろん外から写真撮っただけ）と大喜びだった。
私はシアトルのヴェラ・ブラッドリーで、オアフ島店で買い損なったバッグと大きさが違っていたリュック
を買い直して来てとお願いしていた。お使い、どうもご苦労さんでした。それでは「鈴なり」のご馳走食べ
よう。今日はアラカルト。アメリカの都市の中では比較的美味しいシアトルではあるが、それでもやっぱ
りアメリカ。どれを食べても「やっぱり日本は旨い」と嬉しそう。今日鶏つみれ小鍋が一番の味だった。
夜―２ 荒木町「よつやこくている」 グレンリベット ダブル水割り
今日の午後から、私は極めて機嫌がいい。それはナゼか。代々木の帰り、昨日行った医院に寄って血
液検査の結果を聞いて来たのだ。心臓ドキドキの原因はもちろんわからなかったのだが、素晴らしい
成績で。４月の始めに加古川のＡドクターから叱られた散々な検査結果は別人のようで！嬉しいぞ！
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９月 ４日（土） 晴れ
朝のおやつ 「菓子職人」のフォンダンショコラ、無糖ヨーグルト、紅茶、濃いお茶
なんだか食欲がなくて・・・
昼 無し！
１２時からＮ原先生の治療院。今日はＯ本先生の治療だ。火曜日朝から悩んでいる心臓の苦しさの原
因は何か、治療法はどうしたらいいか、是非聞きたいと思っている。「えー、その原因は、きっと腸です
ね。腸がかなり弱ると、心臓に来る人いるのですよ」。ほう！火曜日から続いている心臓らしき不調の
犯人は腸でしたかぁ、はぁ。こうハッキリキッパリ言われると、きっとそうだろうと信じてしまう。このまま
来週月曜日からの旅に出発するのは不安だったが、これで安心。安心したら、ランチはどうでもいい。
夜 荒木町 「鈴なり」 6500円のお任せコース（つき出し：つる菜としめじの和え物、焼き鱧、前菜盛り
合わせ：平目きゅうり巻き・生ウニと湯葉・白バイ貝・銀杏・水蛸・アワビといくら・白海老酒盗、子持
ち鱧、生ウニ入り蟹の玉地蒸し、めいちの薄造り、お造り盛り合わせ：大トロ・いなだ・こち・白イカ、
合鴨の松茸巻き、鴨の飛竜頭、（アサリの炊き込みご飯、漬け物）、赤出汁、杏仁豆腐）、生ビール、麦
焼酎「一粒の麦」ボトル ＠１万円 （ ）は食べず
６時にマンションのロビーに降りていくと、Ｓイチローが座っていた。「鈴なり」で待ち合わせしようと提案
したのだが、何度行っても道に迷う彼はマンションで会おうと言って来た。昨日に続いて、今晩も「鈴な
り」。でも昨日はアラカルトだったが、今日はコースだから食べるものは違います。ローカーボ食に関心
があると前回の飲み会で言っていたので、加古川のＡ先生の著書を２種類取り寄せておいた。「はい、
差し上げます、勉強して実行して下さい」。ついでに、「この通りの食事をすると、５ヶ月でこんなカラダ
になるよ」と、昨日貰った血液検査の結果を見せる。どんなもんだい、ぶいぶいっ。Ｓイチロー「信じられ
ない」と絶句・・・・ふふふ。まぁ硬いものも食べられるようになって良かったね。めいちという魚初めて食
べた。料理の最後に出た鴨の飛竜頭が香ばしくて秀逸であった。炊き込みご飯美味しそうだなぁ・・・・。
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９月 ５日（日） 曇りのち晴れ
朝 ローカーボ家食 低糖こんにゃくとんこつラーメン（もやし、ロースハム、茹で卵、細ネギ）、ミニトマト、
無糖ヨーグルト、濃いお茶
今週２度目のラーメン朝食
昨日のＯ本先生の診たてで胃が原因らしいとわかったが、心臓は相変らず。だから散歩無し。結局今
週は月曜日の朝軽井沢で歩いただけで終っちゃったね。でもカンタンなスクワットしているからいいね。
昼 新宿 「中村屋オリーブパヴィヨン」 チーズハンバーグトマトソース（ご飯は要らんよ） 1102円、
持参のふすまパン、アイスコーヒー+210円
インドカリーじゃない・・・
今回の旅行は１５日間と比較的長い。帰国日は９月２０日だ。この間にＩ親ビンのお誕生日が来てしま
う。数年前、宅配便も郵便局も１週間以上先のお届け指定日は受け付けないことを知った。しかし、書店
の紀伊国屋やデパートならＯＫなのだ。そんなことで、去年と同じく新宿紀伊国屋でプレゼントを買って
送った。この本読まれていないと良いのだが。ついでに大ファンのＰＤジェイムズの本もポケミスで見つ
けた。今年９０歳になる彼女は現役の作家では最高齢の一人だ。明日行きの飛行機で読もう。ランチ
はまたしても「中村屋」。インドカリーダメなら別の店に行けば良さそうなのに。ハンバーグ食べた（笑）。
夜 ローカーボ家食 小海老のカクテル、山形米沢牛のメンチカツ、玉葱スライス、ミニトマト、銀だらの
西京漬け、ふすまパン、味噌汁（もやし、えのき茸、豆腐）、濃いお茶
今日は日曜日で三越、伊勢丹前の新宿通りは歩行者天国だった。しかし、早い時間に行ったせいか、
とても空いていた。伊勢丹地下で食料品をちょっこし買う。明日から留守だし。いつもここで思うことは
野菜でも魚でも肉でも乾物でも、とっても高いデパートの食品売り場でどっさり買い物をする人がいるこ
とだ。失礼ながら、見たところそれ程金持ち風でもないおばさんも、お婆さんも、かなりの金額の食料品
を買っている。デパートならではの品質のものならわかるが、茗荷やきゅうりやもやしや納豆まで伊勢
丹で高い金出して買うかぁ？と私は思うんだけどね。帰宅してから、Ｓブーとキョウコから前倒し誕生日
プレゼントとして頂いた真空ぱっくんの練習を始める。出発の明日やろうと思っていたのだが、機会に
弱い私だから練習ね。が。空気が抜けずに１０回連続失敗・・・。「この不良品！」と罵倒して石川遼君
のゴルフ優勝なんぞ観る。気を取り直してまた挑戦。あっ、出来た！焼いたパンが、まるで牛タンの袋
詰めみたいになったよ。慣れると面白い、この作業。９日分やってしまったぞ。続きは明日ね。無酒日
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【今週の振り返り】
先週の木曜日、鳩山前首相と会談した後小沢一郎前幹事長が９月の民主党代表選に出馬すると表明
した。「不肖の身でありますが、私小沢一郎は代表選出馬を決意し・・・」。ひえーっ、やっぱり出るんだ
ぁ。出馬なんてヤメてくれよーと思っていたのだが、本当の驚きはこの後に控えていた。「お前が出るな
ら応援するよ、と鳩山さんに言って頂き・・・・」。え？鳩山さんって、ついこの前まで菅さんを支持するっ
て言っていたじゃない。何かの間違いではないか・・・。しかし、間違いではなかった。
「民主党の政権交代を導いて頂き、首相にもして頂いた小沢先生を応援することが、人間としての大義
で・・・」。何言っているんだろ、この人達！！！政権支持が地に落ち、辞めざるを得なかった鳩山元首
相。その時、やっぱり「政治と金」問題で真っ黒疑惑の小沢幹事長を道連れに辞任したのはつい３ヶ月
前ではないか！まぁ小沢一郎は何だかんだ言っても権力の権化みたいな人間だから、総理大臣にな
るには最後のチャンスだと出て来たんだと思うけどさ、問題は鳩よ！そうそうちょっと前までポエム関連
の「鳩よ！」って雑誌ありましたね、休刊になったみたいだけど。閑話休題。
鳩は、辞任した時、確かこうも言った。「これで政治は最後にしたい。次の選挙は出ない。首相経験者
がいろいろ言ったりするのはよくない」。大アホの宇宙人と思っているが、たまには良いことも言うのだ
な、とこの時ばかりはちょっこし褒めてやったのに。細川の殿様のように陶芸なぞの世界で過されてす
っかり政界から遠ざかるのかと思いきや、何だかハシャイでいて、そんな気配はゼロなのだね。この小
沢一郎出馬の前に会談するわ、菅×小沢激突は党を分裂の危機を招きかねないから避けるべきだと
慎重論が出ると、ナゼか行って来たロシア帰りの日に、二人の間をちょこまか動く。トロイカ＋１でどう
かな？なんて小沢プランを菅さんに提案したという話だが。トロイカ＋１って何さ。菅・小沢・鳩山・輿石
の４人だって。優柔不断現首相＋腹黒傲慢男＋大アホ宇宙人＋ボケお化け。この４人で色々なこと決
めよう？そりゃ飲めないわな、菅さんも。こうして話し合いは決裂し、鳩はここでひと言。「ボクっていった
い何だったの？」。もう消えておくんなましな、鳩さん。お願いだから。
菅さんが首相に就任した時、脱小沢路線を明確にして、一気に菅政権は人気が上った。民主党政権に
一旦業を煮やしたものの、国民の多くが脱小沢を支持したからの数字だったと私は思った。マスコミも
閣僚一人ひとりを小沢一郎との距離はどうか、何て論評さえしていた。なのに、そのマスコミも、小沢一
郎がまさかの立候補をするとコロリと転じる。週刊誌などでは、「小沢政権になると・・・」とか「小沢総理
で日本はこう変わる・・・」なんて見出しが早くも躍っている。接戦という見方もあるが、既に小沢一郎が
勝つと決めての記事作りである。マスコミにも節操はない、昔からだが。その小沢一郎、例の問題で強
制起訴される可能性だってゼロではあるまいに。ヤワラちゃん谷亮子とか、調子こき過ぎの山岡何がし
とか、横車を押し続ける親分小沢一郎をヨイショして周りでわーわー騒いでいる国会議員の面々もどう
しょうもないし。
かと言って、無気力菅首相を望んでいるわけでもないから困るのだ・・・・。ちょうど一年前、民主党政権
はダメだと思うと書いたでしょ。ま、今頃そんなこと言っても仕方ないけどね。「一度民主党にやらせて
みたら」なんて世論になったのは間違いだったと、今の情勢を見ながら思っている。１年前のあの熱気
は何だったのだろう・・・・。
民主党代表選挙投票は９月１４日行われる。私は幸か不幸か旅の空だ。こんなヘンテコな国では帰っ
て来たくなくなっちゃうよ。今週の火曜日から胸が苦しいのは、この大茶番劇のためかもしれない。きっ
とそうに違いない。
にゃろは〜 オエーッ！
＊ ６日から海外にちっと行って参ります。次のパクパク日記更新は９月２３日頃かなぁ。
そんなことで、２週分続けてアップしました。 ８月 ４週 はこちらをご覧下さい。