パクパク日記１７年１月４週
粗食と禁酒に耐えピロリ菌退治の（ハズ）１週間
愛しの香港 
また会おうね！
１月 ２３日（月）香港は晴れ 松方弘樹氏死去享年７４歳 香港㌦Ｈ＄＝約１６円
朝 香港九龍尖沙咀・インターコンチネンタルグランドスタンフォード香港「カフェオンМ」朝食ヴ
ュッフェ
今朝からピロリ菌退治開始！
昼 香港九龍駅「正斗」（４人で）春巻38Ｈ＄、海老餃子38H＄、ワンタンメン大55Ｈ＄、もやし餡
かけ固焼きそば105Ｈ＄×２、ガイランガーリック炒め85Ｈ＄、醤油焼きそば102Ｈ＄×２、小
豆入りココナツプリン、香港名物汁粉、胡麻汁粉(ゴチになりました！)
あ～旨い～！どれも旨い～！
先週の金曜日から香港に来ている。毎年香港喰い倒しに来ていたイベントの終了に伴い、１年2ヵ月
ぶりの香港であった。香港在住14年間のＫ岩とその長女マリちゃん、岐阜大垣市から参加したタカミ
ちゃんの4人でこの数日間食べまくった。それもそろそろオシマイで今日の午後帰る。宿泊している
ホテルの朝食ヴュッフェには早朝行き、食べた量はほんのちょっと。ランチの「正斗」に備えたい。
今日からピロリ菌退治を開始する。持参した7錠の薬を食後服用。１４分の１終了したことになるね。
グループとは別行動で11時チェックアウト。タクシーで九龍駅に行き、エアポートエクスプレス（Ａ
ＥＬ）乗り場でチェックインを済ませスーツケースを預ける。街中でチェックイン出来るっていいな。
以前東京の箱崎でもチェックイン出来たけど今はどうなんだろう。ＡＥＬは空港まで＠100Ｈ＄と高い
が４人だと１人分が無料になる。４人いるじゃないか！ピッタリ。では、香港最後のランチに行こう！
皆（私ら）大好き「正斗」。ハッピーバレーの本店が一番美味しいが、中環セントラルIFC店もなかな
か。この九龍店は初めてだ。空港のフードコートにもあるよ。あれもこれも食べたいが今日は4人だか
ら６品とデザートに。もやし餡かけ固焼きそばと醤油焼きそばはゼッタイ外せないよ！「正斗」好き！
夜 ＪＡＬ香港＝羽田ビジネスクラス機内食（和食）
酒を飲まずに機内食を食べた後、ピロリ菌退治薬を服用。映画「お父さんと伊藤さん」を観る
満腹のままＡＥＬに乗車。車内は空いているし、アッという間についてしまうから超便利だ。
空港のＪＡＬカウンターの前で車椅子を待っている時、ただならぬ気配が！向こうの方から
嬌声＋耳障りな叫び声付きの50人程の集団がやって来る。何だ！何だ！ＪＡＬ職員が「危な
いから除けて！」。何でも韓流スターを追いかけて熱狂的ファンが取り囲んで移動していたら
しい。大混雑のラウンジを出てゲートでタカミちゃんとお別れ。彼女はセントレア経由で大垣
に帰る。またね～！ＪＡＬの機内食はウーロン茶。ほら禁酒だから。ピロリ菌退治１４分の２
終了。映画「お父さんと伊藤さん」を観る。74歳の頑固な父親（藤竜也）と54歳の給食のお
じさんの彼氏（リリー・フランキー）と34歳の彩（上野樹里）の3人暮らしが始まって・・。
私にも伊藤さんがいるといいなぁ。週1くらいでいいから。お父さんが私の育ち故郷近くの
「大町温泉郷」に泊まっていた。羽田空港で行きのフライトで破損したスーツケース修理の
手続きを済ませ、マリちゃん運転のＫ岩号でブイッと送って貰った。ありがとう！！無酒日
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１月 ２４日（火）東京は晴れ 風もあっておぉ～サブぅ！！！
朝 家食 香港「正斗」の醤油焼きそばと卵白と貝柱の炒飯、茄子味噌汁、ヨーグルト
23階自宅からの眺め。西に富士山がクッキリ！ 香港飯 1週間朝晩食後に服用するピロリ菌退治
昼 恵比寿アトレ「新宿中村屋」一日の緑黄野菜とチキンのスープカレー1361円、サラダとドリン
クセット432円
今朝の東京は零下２度だった。エラク寒いわ。日本を出たり入ったりしているのでよくは知らないが、
どーも今冬４回目の零下みたいよ。23階の自宅から今日も富士山がキレイに見えた。昨日香港の空港
でＫ岩長女マリちゃんが「正斗」フードコート店で醤油焼きそばと卵白と貝柱の炒飯の所謂「ＴＯ
ＧＯ」で買って来てくれた。どっちも３分の１ずつに分け、今朝食べるものと冷凍するものに仕分け。
現地で食べるより少々味は落ちるが、それでも旨い！食後の薬でピロリ菌退治１４分の３終了。午後
のアーユルベーダ施術の前に恵比寿アトレ「新宿中村屋」でカレーランチ。やっぱりカレーは旨い！
夜 家食 「ゑびす」のお弁当、茄子の味噌汁
鯖大好き！
毎年香港喰い倒しから帰ると、恵比寿のアーユルベーダに来ていた。炭水化物攻めですっかり浮腫
んだカラダのリンパを流して貰うためだ。徹底的なローカーボ食を実践していた頃（ホントウにあ
ったのですよ、そんな時が・・）は、カラダが驚き過ぎて「象足」になってしまった。S戸さんが
「ダブルにしましょう！」と自ら申し出てくれて4時間も施術を続けてくれたのだった。今は違反
が日常化しているから、香港で炭水化物祭を盛大にして来てもカラダは「ふん、いつものやつね」
って具合で慣れてしまってね（笑）。午後５時過ぎ帰宅してから洗濯、スーツケース修理準備、修
理に出していた掃除機の充電などチマチマと働く。ようやくパクパク日記１月１週を作成し終わり
UPした。ピロリ菌退治2日目。家食用に恵比寿でお弁当を買って来た。１４分の４終了。無酒日
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１月 ２５日（水）晴れ 今日も寒いよ～ 72代横綱稀勢の里誕生！
朝 家食 「ゑびす」のほうれん草お浸し、鶏唐揚げ、薩摩揚げと白菜煮、ご飯、シジミの味噌汁
ピロリ菌退治１４分の５終了
昼 歌舞伎座客席にて 「地雷也」の天むす弁当1000円
今朝稀勢の里が正式に横綱となった。72代目で日本人横綱としては若乃花以来19年ぶりとかで日本
のアチラコチラが興奮しているようだ。特に「日本一の地味県」なんて言われて気を悪くしていた茨
城県民は「我が同胞の英雄」に狂喜乱舞（大げさ）。4月からの朝ドラの舞台も茨城らしいし、今年は
「茨城イヤ―」になるかもしんねな。歌舞伎座の昼の部に行く。昼の部の初幕は「将軍江戸を去る」。
大政奉還後の徳川慶喜が江戸城を明け渡し水戸に向かって江戸を出て行く。265年間の江戸時代の終
焉だ。大学の卒論で徳川慶喜をテーマに選び、成績が「可」だったので複雑な気分で眺める。江戸無
血開城を実現した山岡鉄太郎（鉄舟）は「木村屋」のあんぱんが大好物で、「木村屋」の看板は鉄舟の
揮毫なんだよ。今年は大政奉還から150周年だ。次は愛之助の「大津絵道成寺」。珍しい愛之助の女方
を含む五変化の所作事。山岡鉄太郎がいきなり藤娘なのだ（笑）。愛之助の女方はキレイとも言えるが、
何となく「夢芝居」の梅沢富美男っぽくもある。三番目は「沼津」。何度も観ている芝居だが、登場人
物それぞれの悲劇がすんなりと感じられたのは今回の公演が一番ではないか。十兵衛の吉右衛門、平
作の歌六、お米の雀右衛門、孫八の又五郎の面々が熱演した。昼間っからエラク泣かされちまったよ。
夜 家食 「ＲＦ１」の鯖と大根、トマトとジャコのサラダ、玉ねぎ天とジャコ天のうどん
歌舞伎座から銀座三越へ。Ｂ１からＢ２へのエスカレーターが故障していてオーマイゴッド！なかな
か来ないエレベータを待たねばならない。足が悪い人間にはツライ仕打ちだ。無酒日のために買い出
しは必至。買い物し過ぎて腕がちぎれそうになった。帰宅して京都のうどん玉を使って玉ねぎ天とジ
ャコ天のうどんを作る。「ＲＦ１」の鯖と大根がエラク旨いぞ！ピロリ菌退治１４分の6終了。無酒日
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１月 ２６日（木）晴れ
朝 家食 玉ねぎ天とジャコ天のうどん、ヨーグルト
ピロリ菌退治１４分の７終了。五合目！
昼 新橋演舞場客室にて 襲名弁当1800円
午後のお茶 銀座「ＣＡＦＥ 絵季花」アイスコーヒー600円
新橋演舞場１月公演昼の部。夜の部を観た１月５日の日記に書いたが、今月は市川右近が三代目市川
右團次を、その息子タケル君が二代目市川右近を襲名する披露公演だ。父は「明石屋」となり、息子
は「澤瀉屋」。昼の部は披露狂言では珍しい通し狂言で「雙生隅田川」。初舞台の右近ちゃんは梅若丸
と松若丸の二役を演じた。台詞が多く、早変わりもあり、史上最も若く宙乗りをする大役を６歳で健
気に演じる姿に場内は釘付けだ。母親の班女御前を演じた猿之助も子供の頃この二役を演じたが、彼
はその時１０歳だった。声もよく通り、姿カタチも超可愛らしい右近ちゃん！婆ちゃんはこれからの
アンタに期待しちょるかんなー！４人の小天狗の踊りは「鬼紅葉狩り」の群舞を思い起こす振付でと
ても印象深かった。市川右團次も最後の「鯉つかみ」で本水を浴びて大活躍！父子で頑張ってねー！
夜 家食 ソーセージとドッサリ野菜スープ、小海老のフライ、根菜サラダ、ふすまパン
近所のМ医院に薬を貰いに行く。血圧は１６０－８０だった。血圧を下げるというメディカルグリッ
プトレーニングは未だ1週間ちょっとだからな。これからの期待だ。帰宅して香港行きで壊れたスー
ツケースを修理工場に送り、札幌の姪にお菓子を送る。続いて昨日三越で買って来たバカ高い野菜で
スープを鍋いっぱい作った。暫くこれで楽しめるな。この3日間、遅い夕食後は寒中見舞い状のコメ
ント書きと切手貼りをしていた。♪ 母さんが夜なべをして手袋編んでくれたー♫まさに内職である。
せっせと進めた（つまりコメント無しを増やした）結果、3日目の今夜で合計約500枚が終了した。
明日ポストに投函すれば今年の分はすべて終わり。わ～～い！ピロリ菌退治１４分の8終了。無酒日
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１月 ２７日（金）晴れ 寒さ緩むも南風
朝 家食 ソーセージとドッサリ野菜スープ、メンチカツふすまドッグ、ヨーグルト
ピロリ菌退治１４分の９終了
昼 銀座・おうどん「銀座うらら」日替わり定食（おろしハンバーグ、サラダ、漬物、ご飯、小ワ
カメうどん）1000円
うどん屋で定食を食べた
午前11時前には美容院に到着した。ヘアダイとカットもあるが、ゆっくり肩と背中のマッサージを
して貰うのが何よりの楽しみだ。チョー久々に四川料理の「桃花源」に行こうと思ったら、銀座グ
ランドホテル配管工事に伴って長期休業だって！4月初旬頃営業再開予定だそうだ。そんなことで
地かにある「銀座うらら」へ。「つるとんたん」に似た器がバカ大きなうどん店だった。先日の「つ
るとんたん」の失敗もあるので、小さなうどんが付いた日替わり定食を食べた。別に、っていう味
だった。銀座「たちばな」で受験生のユリちゃん宛て差し入れのかりんとうを送る。こちらの女将
（かどうか）は大昔からツンケンした人で、二コリともしない。かなり昔だが同じような味のかり
んとうを販売する湯島「花月」との関係について質問したところ、冷たく「存じません」の一言だ
った。まぁ浅草「小桜」を加えて、「東京かりんとう御三家」と呼ばれるライバルだから仕方ない
か。でも銀座「たちばな」と湯島「花月」ってかりんとうの味だけでなく、朱色の缶の器もかなり
似ているのよね。銀座中央通りでタクシーを待っていると、中国人観光客がゾロゾロ。近くに中国
人経営のラオックスビルがあるからだろうか。爆買いもアッと言う間に終わり、経営は苦しいのか。
夜 家食 ソーセージとドッサリ野菜スープ、鶏の唐揚げと野菜サラダ、ほうれん草の胡麻和え、
ふすまパン
四谷三丁目交差点そばの「丸正」でちょっと買い物。１階から２階への上りエスカレーターが故障
していた。「昨日三越今日丸正 エスカレーターみな故障」。横綱稀勢の里が明治神宮で土俵入りを
奉納した。４，５時間前から大勢の人が稀勢の里の晴れの姿を待っていたらしい。稀勢の里が選ん
だ土俵入りの型は雲竜型。私も不知火型より雲竜型の方が好き。稀勢の里はアメリカンフットボー
ルが大好きで、数年前のＮＨＫライスボウル中継でゲスト出演してくれた。アメフットに詳しいよ。
強いココロを持って、堂々とした横綱になってくれたまえ！ピロリ菌退治１４分の10終了。無酒日
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１月 ２８日（土）快晴！ 今日はポカポカ
朝 家食 ソーセージとドッサリ野菜スープ、鶏の唐揚げ、ふすまパン、ヨーグルト
昼 八重洲「萬楽飯店」肉野菜炒め定食900円、春巻480円
歯科医院の後、八重洲のうなぎ屋に行く計画だったが治療が長引いてオジャンに（涙）。その辺の
中華屋に入ったのだが、イマドキ喫煙全面ＯＫの店であることが後でわかる・・😢。少し離れた
席の中年男子3人が食事終えてもスマホいじりながら何本も煙草吸いっ放し。料金支払う時「ラ
ンチタイムくらい禁煙にしなさいよ！」と店主に言う。クリニックで上顎のＣＴ検査を受けて次
は買い物。ここなら大丸も髙島屋もほぼ同じ距離。ならばたまには髙島屋に行ってみよう。1階
正面には昔ながらの蛇腹扉のエレベータ。しかも現代では珍しいエレベータお姉さんがいるので
ある。素敵な制服だね。大きな膝掛けを買おうとずっと思いながら、数日前の寒さを堪え、こん
なにポカポカした日に買いに来るなんて。折角だからと、ラルフローレンと西川の膝掛けを3枚
も買ってしまったよ。これで10年は持つだろう。じゃこれ送ってね。地下で食料を買って帰宅。
夜 家食 「崎陽軒」の赤飯弁当、「ＲＦ１」のトマトとモッツァレラチーズサラダ、ソーセー
ジとドッサリ野菜汁、りんご
ピロリ菌退治も6日が過ぎようとしている。明日1日で終わりだ。明後日は飲めるぞ！というわ
けで今夜は前祝いとして赤飯弁当を食べる。赤飯好きだから嬉しいのだが、焼売が3個しか入っ
ていないのが不満である。1・２話は見落としてしまったが、藤子・Ｆ・不二雄氏原作「スーパー
サラリーマン左江内氏」を観た。悪には強いが妻には弱い冴えない中年サラリーマン左江内氏を
演じる堤真一がムチャ面白い。鬼嫁の小泉今日子もムロツヨシも賀来賢人も可笑しいよね。この
ドラマも最後に「恋ダンス」に似たダンス披露。これからのドラマは全部こうなったら結構面白
いかも。もち時代劇も大河ドラマも例外で無くね（笑）。ピロリ菌退治１４分の12終了。無酒日
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１月 ２９日（日）晴れ 高梨沙羅５０勝を達成！
朝 家食 緑黄野菜サラダ、玉ねぎ天とジャコ天のうどん、ヨーグルト
ピロリ菌退治１４分の13終了。麻雀用語でいう「ラスマイ」だ！あぁ、早く終わって欲しいよ！
夜 家食 「ＲＦ１」の鯖と大根のソテイ、緑黄野菜サラダ、黒酢酢豚、ソーセージとドッサリ
野菜スープ
未だあったのだ！アレンジ加えたソーセージとドッサリ野菜スープ！
スキージャンプの高梨沙羅ちゃんが５０勝を達成！女子では史上初めて。男子を入れても２人目
だそうだ。あと３勝すれば彼を抜くことになる。世界一だ。それにしても、沙羅ちゃんの８０戦
５０勝って凄まじい記録だよなぁ。この高梨沙羅、競馬騎手の武豊、囲碁七冠独占した井山裕太、
同じく将棋七冠独占したこともある羽生善治、ゴルファーの松山英樹、そして大谷翔平！！みん
な天才だ。彼らが眩しい！そして急に綺麗になった沙羅ちゃん、美しい世界チャンピオンとして
輝いてくれ！ピロリ菌退治、ついに１４分１４終了。麻雀で言うところのオーラスである。あぁ
終わったぁ～～。大きな達成感。明日から呑むぞ～！ところでホントに退治出来たのか？無酒日
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【今週の振り返り】
本年度の上期の芥川賞と直木賞が先週の1月19日発表になった。直木賞は「蜂蜜と遠雷」の作品
で恩田陸氏が受賞した。2010年からの受賞者の中で、常々私が愛読していた作家が何人も選ばれ
ていることに非常に驚いていた。というのもそもそも直木賞を受賞する人というのは、「大作家」
と呼ばれ、どこからみても「文豪」タイプ、紫煙と太い万年筆が似合う威風堂々としたオジサマ
イメージだったからだ。池波正太郎、司馬遼太郎、城山三郎、水上勉、山口瞳、黒岩重吾、安藤
鶴夫と言った人達。そうゆう人が直木賞作家だという風に思っていたのだ。しかし、今年もまた
そんなイメージを覆す結果になったのだから、私自身の「直木賞像」を明確に変えねばならない
のだろう。
2010年上期：中島京子「ちいさいおうち」、2010下期：道尾秀介「月と蟹」、2012上期：辻村深月
「鍵のない夢を見る」、2014下期：西加奈子「サラバ！」、そして今回の恩田陸氏だ。彼女の作品
は結構読んだが、「夜のピクニック」「ドミノ」「中庭での出来事」「六番目の小夜子」などは好き
な作品だ。いつからこう言った若くしなやかな作家が選ばれるようになったのかちょいと調べて
みた。1980年上期：向田邦子「花の名前・かわうそ・犬小屋」、1986年下期：林真理子「最終便
に間に合えば・京都まで」、1993年上期：高村薫、1998年下期：宮部みゆき、2003年下期：江國
香織、2004年下期：角田光代、2007年上期：松井今朝子・・・。これからも楽しみだ。
この1週間はピロリ菌との戦いだった。かと言って、刀や槍を持って「ピロリ菌立ち会え！」と
エイヤ―！とヤットウをしていた訳ではない。朝と晩、食後に4種類７錠の薬を飲んでいただけ
だ。その間、降圧剤と血糖値を下げる薬に絞り、それ以外の薬は止められた。そして除菌を確実
にするために1週間の禁酒をすることになった。以前、この除菌法の成功率は7割だったそうだ
が、薬の進歩で2年前から9割に成功率は上がったそうだ。除菌に成功したか否かは除菌後4週
間を経てから検査する。OKなら「ヨッシャー！」だし、ダメなら薬の組み合わせ等を変えてもう
一度除菌に挑むことになる。そんなのイヤだから絶対成功したいぞ。
この薬を飲んでいる間下痢や発熱、味覚異常になる場合があると注意書きにあった。下痢！よっ
て除菌している間は、出張や旅行は避けることが望ましいと。ただでさえ下痢ばかりしている身
だから「これ以上？！」と恐れ慄いていた。歌舞伎も2度行く予定が入っていたし。ところが。
除菌薬を服用していた間下痢症状は殆ど無かった。ナンデ！ナンテ！下痢しないってことがこん
なに快適だって知らなかったよ。近所の医者は「これまで下痢していたのはピロリ菌が原因だっ
たかもね」。そうなら嬉しいが、今から即断はできない。それより、心配は説明文のこんな言葉。
「・・ピロリ菌を除菌すると潰瘍や腸炎など病気のリスクは下がります。ごく少数ですが、逆流
性食道炎になる場合も・・。胃腸の軽快感から食欲が増し、体重が増える場合が・・」。ピロリ
去っても体重増の心配が。
これ以上体重増は困るニャア