パクパク日記7年9月1週

            8日間続いた禁酒明けのビールは沖縄の海を見ながらプッハー!

 

         沖縄の花  沖縄の夕陽

 

9月 4日(月)小雨が降ったり止んだり

朝 家食今日からフツー食!】卵と蟹カマうどん、濃厚なめらか豆腐、ヨーグルト

 

  

 

昼 千石「グリルK」ハンバーグランチ(ハンバーグレギュラーサイズ160g温野菜添え、デミグ

ラスソース、ライス、サラダ、夏野菜の温かいスープ)  K岩にゴチになった

 

  

         帰国子女(香港から)のチャコちゃん。私が名付け親なんだよん、ねっ!

 

待ち詫びた9月4日になった。先週土曜日受けた大腸ポリープ切除治療の影響で、昨日まで流動食の

ような食事が続いていた。前日からそんな食事だったから3日間歯を使用しなかったことになる。酒

は今秋金曜日までダメだが、普通食は今日から許可された。とはいえ、何だか心配で今朝もうどんを

食べてしまった。正式な解禁はK岩に誘われたランチからとなった。その前に乃木坂の歯科医に行か

ねば。定期チェックと歯石掃除。褒められた。「久しぶりなのに歯石少ないですね。それに真っ白ね」。

以前と変わったことと言えば、長年使っていた液体歯磨きを止めてチューブ型の歯磨き粉にしただけ

なんけどね。タクシーを飛ばして千石まで行った。3500円かかった。店の前の行列最後にはK岩が。

「グリルK」はカウンター8席しかない小さな店で主なメニューは各ステーキとハンバーグ。サイズ

4種類からソースは7種類から選ぶことが出来る。久々のガッツリ飯だから大きなサイズを食べた

いところだが、胃腸がビックリして思わず出血なんてことになってもマズイからレギュラーサイズと

デミグラスソースを選んだ。ミニサラダとスープ、ライスが付いてくる。ふ〜ん、ここ美味しいねぇ。

今度は260gのクイーンサイズ、いやいや360gのキングサイズはどうだろ。K岩にゴチになってしま

った。歩いて10分位のK岩亭に伺うのは初めて。昨年私の早稲田マンションから出た長女と香港から

連れて来たトイプードルのチャコが住んでいる。チャコちゃんこんちわ。覚えている?名付け親だよ。

夜 家食 RF1の真イワシとポテトのロースト焦がし醤油バター味、アボカドとハーブチキンのグ

リーンサラダ、無花果と焼き豚のサラダ、「ローソン」のブランパン、オニオンスープ

 

  

 

当初の予定では、乃木坂歯科医の後はランチを摂った上で、新宿区役所に印鑑証明書を取りに行くこ

とになっていた。千石から行けばいいかと予定を変更したわけ。するとK岩が区役所まで愛車で送っ

てくれると言うではないか。ランチゴチになった上申し訳ないわねぇ、じゃお願いってことでチャコ

に再び留守番を申しつけて2人で出かけた。区役所の帰り、せっかく新宿に来たのだから伊勢丹の地

下で夕食のお惣菜を買って行こうと誘う。どこで買ってよいか迷うというので、私の定番「RF1」

の前で、同じサラダなどアレコレを買い込んだ。送って貰って更にラッキーしたよ。4連続無酒日だ。

             ______________

 

9月 5日(火)晴れ ちょっと暑い  首都圏JR一時停電で7路線ストップ!

朝 家食 RF1の桜鶏の唐揚げ、生シラスとトマトのサラダ、チーズ、「ローソン」のブランパン、

ヨーグルト

 

  

 

昼 恵比寿アトレ「つばめグリル」ロールキャベツランチ(トマトのファルシ、ライス付き)1100円、

アイスコーヒー200

 

 美味しいロールキャベツ

 

普通食になって2日目。充実した朝ご飯っていいなぁ。更に恵比寿の「つばめグリル」でロールキャ

ベツランチを食べて「う〜〜ん、旨いぞ!」と唸る。でもよく噛んでね、ハイ、もちろんですとも!

今日、JALニューヨーク行きが離陸中エンジンから火災が起き、燃料放出のため1時間千葉上空を

旋回した後、正午過ぎ緊急着陸するという事故があった。たまたま今朝JALとANAのニューヨー

ク行きを調べて比較した(あまり意味もなく)ばかりだったので、余りの偶然にビックリ。クワバラ

である。後刻知ったのだが、午前中首都圏のJRが停電で40分間7路線がストップするという事件

もあった。そりゃ困るわねぇ、多くの人が巻き込まれて。JRの新宿駅で先日盛大な煙発生事件もあ

ったことだし、「しっかりしろ!JR」と言いたいぞ。とはいえ、私は乗ることも殆ど無くなったが。

夜 家食 「ゑびす大黒」の銀鱈西京焼き、塩麹チキン唐揚げ、夏野菜のマリネ、冬瓜と海老煮、

雑穀米、味噌汁

 

  

   今日で5連続無酒日

 

普通食にはなったが、禁酒は続いている。近所の店に食べに行きたいが、行けば飲む誘惑から逃れ

る自信がない。自分をアルコール類から遠ざけておかないとね。従って私の無酒日は家食を意味す

る。今夜も恵比寿で仕入れて来たあれこれを並べての夕食となった。テレビの小学生bP超頭脳決

定戦を観る。全国予選を勝ち抜いた小学6年生(中には5年生も1名)の中から「日本一頭の良い

小学生」を選ぶ決定戦がTBSで放映された。国語と社会は何とかわかるが、算数と理科になると

サッパリわからん。中には可愛いとは言い難いおナマな小学生もいて「どうなんでしょうね」と思

ったが、優勝したのは水泳もよくする文武両道の小学生で何だかホッとした。昨今は酒を飲まなく

ても眠るには全く問題が無かったのだが、今夜はナゼか眠れない。仕方なく夜中に起き出してテレ

ビを点けた。テレ東の「巷の噺」という番組で鶴瓶と西田敏行の喋くりが面白くて笑っちゃった

よ。その後はNHK[ぶらタモリ]十和田湖の巻。先日何となく観たハズなのに初めて観るよう

で興味深かった。集中力駆使して観てはいないし。眠ったのは3時過ぎだったか。5連続無酒日

             ______________

 

9月 6日() 曇ったり降ったり

朝 家食 揚げ鱈と野菜の甘辛煮、塩麹チキン唐揚げ、「ローソン」のブランパン、トマトスープ、

ヨーグルト

 

  

 

昼 歌舞伎座客席にて お弁当、お茶

 

 

9月歌舞伎座大歌舞は初代吉右衛門の顕彰する「秀山祭」。それも今年で10年目となった。昼の部は

「毛谷村」から。2つめの舞踊は「仮名手本忠臣蔵」から「道行旅路の嫁入」。最後は「極付幡隋長

兵衛」だった。初代吉右衛門のひ孫に当る染五郎が「毛谷村」の六助を、吉右衛門娘婿の菊五郎が

お園を演じた。「道行旅路の嫁入」は坂田藤十郎と孫の壱太郎の舞踊。藤十郎も85歳になったが元

気だよなぁ。お待ちかね「極付幡隋長兵衛」。もちろん幡隋長兵衛は吉右衛門だ。いろんな人が演じ

た幡隋長兵衛を観て来たが、味方も敵までも周囲が惚れ惚れする男気と言い、風格と言い吉右衛門

が演ずる幡隋長兵衛に敵う人はそうそういないのではないか。吉右衛門全盛期に観劇出来る幸運!

夜 家食 「和食惣菜 えん」の鶏と秋刀魚と肉じゃが、茄子のたたき生姜だれ、栗ときつねご飯、

なめこの味噌汁、焼きプリン

 

  

   酒(ささ)も無くひそりと食べる夕餉かな

 

朝家を出る時「今日はあの人に会うに違いない」と思っていたら、ホントにバッタリでビックリ!

歌舞伎座を出ると雨が降っていた。無視するにはかなり雨量があって、念のためもっていた折り畳

み傘を開かねばならなくなってチッって感じ。開いたら畳まなくちゃいけないじゃんさ。三越の地

下でお惣菜やお弁当の買い出し。こう回数が多くなるといろんな店の商品にも通じて来る。「和食

惣菜 えん」はご飯があるのがいい。あまり誇れる知識でも無いけどね。三越や伊勢丹は食品売り

場に買い物カートが設置されているので助かるぞ。他の百貨店もご検討下さいねー。6連続無酒日

             ______________

 

9月 7日(木)雨   メキシコでМ8,1の大地震

朝 家食 「和食惣菜 えん」のアボガド・トマト・オクラのなめこ醤油、炙り明太子と桜海老の

ポテトサラダ、「ローソン」のブランパン、オニオンスープ、ヨーグルト

 

  

  

昼 荒木町「アンシャンテ」ハンバーグランチ(スープ、茹で根菜、ハンバーグ、ライス、デザート、

コーヒー)1000

 

  

 やっぱりここのランチは大充実!

 

午前中、女性営業マンのО田さんがみえた。会員制ホテルの会員権一つを売却した。それにしても

何回住所と氏名を書いたんだ!こんな場合も考えて住所はカンタンに限るね。その意味では京都の

住所はエラク長くて最悪と長い間思い込んでいたのだが、住んでみると京都市○○区〇〇町□番地

でОKということを知ったのである。京都市○○区××通り△△△上ル東側〇〇町□番地じゃなく

て良いのだよ。ま、これは郵便屋さんとか宅配便屋がわかるという意味で、普通の人には町名だけ

では全くわからないのだが。町名があまりに多くあって、自分の住所と近所位しか知らないのだ。

売却契約を終えてから「アンシャンテ」にランチを摂りに行った。魅力的なランチメニューがあっ

て毎回悩み、ほぼ毎回ハンバーグステーキを選ぶ。この内容で千円ポッキリって素晴らしいぞ!!

夜 家食 「和食惣菜 えん」豆腐と山芋のふわふわハンバーグ生姜餡、サラダ、おでん、玉ねぎ

天と海老天卵うどん

 

  

   おでんとうどんが美味しいなぁ

 

1週間の禁酒ということは、毎晩が家食になってしまう。酒の飲めない人は、食堂やレストラン、小

料理屋に行っても烏龍茶などを飲みながら普通に夕食を楽しんでいるが、いつも酒を飲んでいる人間

にそれは酷だ。いつだって「生ビールね!」から始まって「麦焼酎のボトル出してちょうだい」と続

くのに、今夜はお茶で、なんて言えない。そんな状況に自分を置く自信が無い。ちょっとならいいか、

なんて誘惑に負けそうだし。こういう時は覚悟を決めて家食を楽しむ気概で行くのだ。7連続無酒日

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9月 8日(金)晴れ   

朝 家食 おでん、玉ねぎ天と海老天卵うどん雑炊、ヨーグルト

 

  

 

昼 銀座・東急プラザ「虎杖」高知産藁焼きカツオのたたき御膳1000円、広島産牡蠣フライ1180

 

 秀山祭九月大歌舞伎

 

10時、10月の歌舞伎座チケットをネットで購入。一般発売は毎月12日だが、歌舞伎会ゴールド会

員だと4日前の毎月8日から買うことが出来る。ゴールド会員とは一年で28回以上歌舞伎を観る

(あるいはチケットを買う)ことが条件。その下は17回以上の特別会員である。一番に買うのだか

らどの席も空いているだろうと思うのだが、結構埋まっていたりして、「はは〜ん、〇〇屋がご贔屓

のためにたくさん席を抑えたな。チッ!」なんて勝手に勘繰るのである。12時に数寄屋橋の東急プ

ラザに行き、「虎杖」でランチ。築地が本店で「いたどり」と読む。カツオのたたき御膳を注文して

いたらテーブルに「広島産牡蠣フライあります」のチラシが。「アッ、じゃこれもね」。ご飯は残した

が、ハッキリ言って食べ過ぎ。「牡蠣フライ」という言葉はマッコト麻薬のようである。午後1時膝

の専門病院へ。МRIを撮影した結果、痛い左膝の一部が壊死していると判明してから約1年前の

手術の結果はあまり期待できない。1時半からはリハビリだ。これが痛くて。東急プラザで買い物。

夕方のお茶 銀座三越地下 二十世紀梨ジュース 540

夜 歌舞伎座客席にて 「桝本」の香取弁当、お茶

 

   あと一日だよ、禁酒は!

 

数寄屋橋から銀座三越の地下で夕食にすべく「桝本」のお弁当を買って歌舞伎座に行く。たいした

距離では無いのだが、ステッキ付きながら暑い日に歩くと汗びっしょり。三越の地下ジューススタ

ンドで二十世紀梨ジュースなど飲んでしまった。チョー珍しいことだ。歌舞伎座「秀山祭」の夜の

部は「ひらかな盛衰記 逆櫓」から。船頭松右衛門実は樋口次郎兼光に吉右衛門、漁師権四郎に歌

六、お筆は雀右衛門、およしに東蔵。吉右衛門と権四郎の歌六がことに良かった。最後は吉右衛門

が松貫四の名前で脚本を書いた「再桜遇清水」(さいかいざくらみそめのきよみず)の通し。清水法

師清玄と奴浪平の二役を染五郎、桜姫を雀右衛門、千葉之助清玄を錦之助、腰元山路に魁春、奴磯

平は歌昇。京都清水寺の高僧の清玄(せいげん)は、千葉之助清玄(きよはる)と恋仲の北条時政の

娘桜姫に禁断の恋をして破戒僧の汚名を着せられ寺を去り・・ってな話で、最後は清玄が幽霊とな

って・・。22時間近くの芝居だったが、やや冗長な面もあって途中だれる。いろいろカットし

て構成をスッキリした上での再演を望みたい。休憩時間にお弁当夕食済ませたのでまっすぐ帰った。

            ______________

 

9月 9日(土)東京も沖縄も晴れ 沖縄午後から雷  桐生祥秀選手日本人初9秒台記録!

朝−1 家食 うどん、ヨーグルト、お茶

朝―2 羽田空港ANAスィートラウンジ お稲荷さん、味噌汁

 

   最初の朝食は午前6時50

 

昼 ANA羽田=那覇プレミアムクラス機内食

 

 

6時起床。昨日のリハビリの先生から言われて大腿四頭筋の運動量を増やした。4種類の運動をや

っているからエラク時間がかかる。汗かいてしまったのでそのままシャワーを浴びてと。今日から

大S子さんと沖縄に行くのだ。そして長かった禁酒期間は昨日で終了!あぁ〜長かったなぁ。今夜

から飲むぞー!楽しみ、楽しみ。先ずはうどん朝食を摂ってから羽田空港へ。大S子さんは既に来

ていた。那覇行きは遅れるとアナウンスがあった。朝食は済んでいるがお腹が空いたからお稲荷さ

ん食べてしまおう。何でも食べられるっていいね。那覇まで2時間35分、午後2時半には到着した。

 

  

   いかにも南国チックな道路         ウエルカムドリンク       客室は2ベッドルームのいつもの部屋

  冷房が直接当たるのがツライ            こちらは私が使う寝室とバスルーム

          雨は降っていないうちから雷がゴロゴロ・・・            夕刻大きな虹がかかった

 

夜―1沖縄名護・ザテラスクラブatブセナ「ラウンジ」オリオン生ビール、シャンパン、ナッツ

 

 8日ぶりのビール!

 

夜−2 沖縄名護・ザテラスクラブatブセナ「ファインダイニング」2人で)ウェルネスキュイジ

ーヌ9720円(アミューズ:県産マグロのコンフィ、季節の彩り野菜オリエンタル風、セロリラ

ブと林檎のスープ、芽キャベツと筍のエトゥフェ赤マチのカリカリ焼き、セリダーニョのロース

トバジル風味、パイナップルのカルパッチョライムと生姜の香り、ハーブティ)、赤ワイン ジ

ュヴレシャンベルタン ブリュール(ブルゴーニュ)2014 1万6100円 2人で36828

 

  

 

名護市にあるホテルまでは大S子さんの運転のレンタカーで向かう。ブセナテラスと同じ敷地内に

あるザテラスクラブatブセナ。私は5回目、大S子さんとも4回目だ。A足さん初めスタッフの皆

さんから「お帰りなさい」のご挨拶を受ける。チェックインしている時S子さんがネットニュース

を見て「桐生選手が日本人初の9秒台出しましたよ!」そうかぁ、彼は世界陸上の国内選抜でまさ

かの4位に敗れ、大会には100b×4リレー要員で出場したんだったっけ。9秒台を最初に記録する

のは、最年少のサニブラウンか、いやシンデレラボーイの多田かも、いやいや顔で選ぶならケンブリ

ッジ飛鳥になって欲しい(顔はカンケー無いだろ!)と騒がれる中で、悔しい思いをしていたに違い

ない。高校生時代から「初の9秒台は桐生」と期待され続けて来たからね。夕食前に、ひとっ風呂で

は無いが、タラソプールで軽く運動するつもりだった。しかし、東方面の空は真っ黒で、雷が鳴り続

けている。これではプール行ってもすぐクローズになるだろうと私は止めた。大S子さんはダメ元で

行ってみると出かけた。大丈夫かと心配していたら30分程で帰って来られた。雨の後、大きな虹が

かかった。夕食前に「ラウンジ」で9日ぶりの生ビール。カンパーイ!グビグビグビ・・プッハー!

長くこれを待っていましたよ。しかし、久々だから今夜は飲み過ぎに注意。赤ワインも2人で1本に

止めた。レストランからの帰り、ライトに照らされたタラソテラピープールが美しく見える。夜9

までだから未だ運動している人たちが見えた。吹き抜けの廊下に風が通リ抜ける。あぁ、南国だなぁ。

             ______________

 

9月 10日(日)沖縄は晴れ 一時雷

朝 沖縄名護・ザテラスクラブatブセナ「ファインダイニング」朝食ヴュッフェ

 

   

  

          こちらは真水のプールです              温海水のタラソテラピープール

 

 沖縄名護・ブセナテラス「琉華菜苑」2人で)ズワイ蟹肉入りコーンスープ1400円、小海老の

チリソース煮1900円、カレー風味うこん餃子700円、麻婆豆腐(辛口)1800円、白飯300円×

2杯、マンゴープリン700円、プーアール茶ポット850円 2人で9324

 

  

       同じ敷地にあるブセナテラスが見える            この海は一応遊泳禁止なのだ

 

今日は日曜日なので一日ホテルを楽しむことにしている。寝室は2室とも東に大きな窓があるので、

晴天の日は早く目覚める。もうお腹空いているなぁ(笑)。居間に行ってみると大S子さんが「早く

朝ご飯行きましょうよ。早く目が覚めたからもうペコペコです!」。2人とも消化力抜群なのである。

このホテルのレストラン「ファインダイニング」の朝食ヴュッフェはとても充実している。卵料理

と飲み物はオーダー制だが、ヴュッフェには沖縄産の食材、ゴーヤとかアロエベラ、紫芋、黒米と

かたくさん並んでヘルシー感満載!午前中はみっちりタラソプールで運動。ここのプールの仕掛け

は本格的で素晴らしい。36度と38度に温められた海水も気持ち良いしね。ランチは、歩いて数分

の中国料理「琉華菜苑」に行く。毎年来るが、麻婆豆腐(辛口)とマンゴープリンが特に美味しい。

夜 沖縄名護・ブセナテラス「真南風」(2人で)県産黒毛和牛しゃぶしゃぶ鍋会席129600

(前菜、お造り盛り合わせ、県産黒毛和牛しゃぶしゃぶ鍋、野菜、食事、雑炊とうどん)、牛肉追

9180円、ラガービール1080円、麦焼酎「いいちこ」ボトル7236円 2人で44388

 

  

 0、8人前は食べたかな

 

午後は2人とも90分のトリートメントを受ける。死海の泥でボディパックして貰いビニールでグ

ルグル巻きに。暫くするとカラダがポカポカして大量の汗が。それを洗い流してからはボディコ

ンディション。贅沢な時間だった。大S子さんはそのままプールに向かったが、私は部屋で休憩。

年だしね(笑・ホントなんだよねー・涙)。夕食はブセナテラスの和食レストラン「真南風」へ

行く。ホテル間の行き来はエントランスで頼めばカートか車ですぐ送ってくれる。「真南風」では

敢えてしゃぶしゃぶ鍋会席を注文。というのも昨年1月大S子さんと滞在時、私は2日目早朝か

ら腹痛で超体調不良となり、吐くわ下痢するわで無念のダウン。S子さん一人でドライブに出かけ

る中一人寝ていたのだが、その日の夕食が「真南風」だった。しゃぶしゃぶ鍋会席2人分をほとん

ど一人で食べなければならなかったS子さん。ホントにその節はご迷惑おかけしましたねぇ。脂汗

流されて必死で食べましたよね。今夜は私も食べますから。追加した牛肉は全部食べて下さいね!

 

             ______________

【今週の振り返り】

昔、周囲にフルマラソンを走る人が多かった。働いていた会社でいくつかの市民マラソンのスポン

サーを引き受けたこともあって、マラソン大会に出かけたことも数回ある。ついでに言えば、部下

にマラソン選手もいて、応援に行った(世界陸上とかオリンピックとか)こともある。スポンサー

として前日からマラソン大会の会場に初めて行った時のことである。主催者がマラソン参加者達を

「カーボローディングパーティ」に誘っていた。大会前に何だ、その楽しそうな名前のパーティな

んてやっていて良いのか!そんなのに出席して浮かれていて良いのか!と怒りに震えて(嘘だよん)

いたが、会場に行ってみて「そうゆうことね」と納得。別名「グリコーゲンローディング」とも言

われ、持久系スポーツ前に糖質を多く含む食事をして体内に糖質を貯蔵しようというものだ。ラン

ナー達は、菓子パンとかスパゲティとかおにぎりとか、低糖質の食事を心がけて(飽くまでも心が

けて)いる身には涎が出そうな高糖質ばかりの食事をパクパクと腹いっぱい食べて明日のレースに

備えるのだ。走るのはゼッタイ嫌だけど、食事は羨ましかったぞ。

 

7年半前、別件で某病院の検査を受けたのに、医師から告げられたのは「あなたは糖尿病だよ。薬

とは別に、食べて良いものとイケナイものをこれから学んでしっかり守るように」の言葉であった。

ガッツーン!目の前が真っ暗になった。ご飯、パン、スパゲティなどパスタ全般、うどん、素麺、

蕎麦、ラーメン、お好み焼きやたこ焼きなどの小麦料理、豆類、さつま芋・じゃが芋や牛蒡、南瓜

などの根菜類、とうもろこし、おせんべい、菓子類、フルーツ全般、コーヒー・・。甘いものを除

けば、私の好きな食べものが即ち食べてはイケナイものであったのだ。何たるチーアなのである!

「それじゃぁ、食べるものなんて無いじゃないですか!」と抗議する私に、そのドクターは冷たく

言い放った。「それ以外は何を食べてもいいんだよ!うん。そうそう、アルコールはウィスキーか

ジンか焼酎。日本酒、紹興酒は糖質が多いからアカン!」。確かに肉、魚、貝、イカ、卵、豆腐、

きのこ類、こんにゃく、キャベツ、レタス、青菜、もやし・・は食べても良い。でも私の好きな主

食が無いじゃないよぉ。ふすまパン?糖尿病になってしまったら、マラソン大会には出られないじ

ゃないか。「カーボローディングパーティ」には出られないじゃないか。

 

この当時は、糖質オフ、あるいはローカーボなんて言葉は世間に全くという程知られていなかった。

私がドクターから言われた通リの食生活を守っていると、「ユメコさんはオカシくなった」「変わっ

た宗教に毒されている」なんて言われなき厳しい言葉をかけられたり、陰で言われたり。炭水化物

と糖質の違いも理解されていない頃だから仕方は無かったが。やがて徐々にではあるが、糖質オフ

は効果のあるダイエット法としても注目を浴びるようになって来た。「何を食べるかも大事だが、

どう食べるかがもっと大事」という主張が出て来て主流となった。具体的には、食事は先ず生野菜

から摂取し、次にたんぱく質、最後に主食の炭水化物を食べる。そうすれば、血糖値の上昇がゆる

やかになり、かつお腹が膨れて炭水化物の量が自然と減って来る、というものだ。1年ほどはドク

ターから言われた通りの糖質オフの食事を徹底して、問題だった数値が劇的に改善、体重も20`

減った。しかし、好きなものをずっと我慢していたからストレスも溜まり、時々違反するイケナイ

子から常時イケナイ子になっていく。トホホ。とはいえ、今だって低糖パンや低糖食品を摂ろうと

いう気持ちは失っていない。

 

今回の大腸ポリープ切除治療後に指示された食事は、とにかく「消化の良い食事」だった。「生野菜

ですかぁ?とんでもありません!繊維質が多いものは腸に負担がかかりますからね。バナナも繊維

質結構あるんですよ」。バナナでもダメだって。肉もダメ、辛いものはダメ、お酒はゼッタイダメ、

術後2日間は乳製品もダメだと言われた。だからお粥だのうどんだの糖質だらけだが、消化の良いも

のを食べて凌いだのだった。食事の楽しみなぞ求めてはイカン。トコロ変われば食事は変わる、事

情変われば食事も変わるのである。

 

             ボクはいつだってドッグフード

 

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