パクパク日記８年１０月５週
ワタクシこのたび、「諏訪内豚子」と改名いたしましてございます。
１０月 ２７日（月） 晴れ 一時雷雨 26年ぶり東証株価最安値記録
朝 無し！
煙草を止めて今日で４週間になるな。最近は吸いたいと思うことは稀なので完全禁煙は達成する模様。
あとはドカーンと増えた体重問題だな。ほんにどないかせんといかんよ。目指せ、減量せめて5キロ！
昼 四谷3丁目 「かつ新」 月曜スペシャルランチ（メンチカツ定食） 500円
１コイン500円です！
チョー久々にN原先生の治療院。バルカンの肉や魚や野菜の毒がデトックスでドッと出るかと思ったが
意外に少ないね。今日は月曜日だから「かつ新」の1コインのメンチ定食がある。行ったら１番だった。
夕方K村税理士が来社（来宅ともいう）される頃、外は真っ暗になって雷が鳴った。88年ぶりの記録更
新で今年24回目の雷日ですって。K村さんにはビニール傘を差しあげた。続いてA先生が登場です。
夜―１ 荒木町 「柳庵」 柳コース（84００円） 先附け：翡翠茄子と雲子、前菜：京勝栗と手巻き燻製
鮪など、刺身、京芋含め煮と冶部煮、鰆のきのこ焼き、牡蠣の潮汁、太刀魚の香り上げ、松茸の
鱧のちり蒸し、握り鮨、赤出汁止椀、メロンと葡萄）、生ビール、冷酒 ＠１万３千円
昨夜遅くパソコンがヘンテコになり、パクパクの更新が出来なくなった。２台ともだから困る。A先生にS
ＯSを発信し、急遽夕方来て頂くことに。すみませんねぇ、しょっちゅうこんなことで。ついでに留守電設
定も直してください。1時間後無事直ったので10月2週をアップしてから「柳庵」。鰆のきのこ焼きがム
ッチャ旨かった。以前食べた時は食事は卵かけご飯だったが、今月は鮨６カン。柳コースで同じ値段な
のに、随分原価が違うじゃないの。月によって有利不利があるのだなぁ。Ａ先生へのお礼はご馳走で。
夜―２ 荒木町 「何とかというスナック」 日本酒
軽くもう1軒と荒木町を歩いていたら、Ｎ原先生にバッタリ。近くに住みながらこれで夜会うのは初めて
なのだ。Ｎ原先生「初めてだ、初めてだ」とお喜びでスナックに誘われた。「行ってもいいけど煙草は吸
わないで」なんて言う私。ひひひ。ご馳走になり1曲歌ったところで店を出る。そこでＹ尾君にバッタリ！
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１０月 ２８日（火） 晴れ
朝 家食 「まるちゃん」のカレーうどん、ラ・フランス、飲むヨーグルト、黒烏龍茶
海外を旅している間、私の就寝時間は早い。10時は当たり前、9時台も多い。たまに8時台なんて日も
あって顔が赤らむほどだ。従って早起きは大得意。しかし、帰国すると、その日から寝るのが深夜パタ
ーンに戻るので、8時、9時と起床時間も遅くなる。今日はパートの日だから早起きしたい。心配でオジ
ョーにウェイクアップコールをお願いした。電話で起こして貰って良かった。ありがとねー起きましたぁ。
昼 新橋 「末げん」 かま定食 １０５０円＋大盛り 105円
大盛りも軽くペロリ
まぁ、景況状態がこんなだから会議は早く終わるハズがない。会社というものは、「世界中みんな悪い
んだからいいじゃん」ってわけには行かないらしい。会議が終わって新橋。「末げん」でかま定食の大盛
りを迷いなく注文。運ばれて来た大盛りの丼を淡々と食べる自分。ダイエットする雰囲気は無いわね。
午後のお茶 新橋 「プロント」 アイスコーヒー 220円
月に一度の美容院。煙草を止めたことを伝えると、オーナーのＨ塚さんは大ショック。その話題ばかり。
夜 早稲田 「松下」 お任せコース（とうもろこしの温かいスープ、丹波黒豆の茶碗蒸し、芝海老フライ
と銀杏、前菜盛り合わせ、鱧の松茸巻、まこかれいの薄造り、カワハギの肝ソース焼き、かぼちゃ
のけんちん、〆鯖鮨、天然しめじのスープ煮、青森三厩（みんまや）の本鮪、ノドグロのカマ焼ネギ
ソース、珍味４種、静岡の八頭、パクチョンの炒め煮、北海道の真鴨とトマトソティ、新蕎麦、デザ
ート：無花果・牡蠣・みかんゼリー、りんごとウォッカジュース ＠１万9110円
一旦帰宅してから「松下」へ。今日はオジョーと待ち合わせている。今月3日6人で来たが、あの時はテ
ーブル席だったからカウンター席は久々。暫くして隣のカウンターに2人連れがみえた。あれれ、Ｙ澤さ
んではありませんか！お久しぶりですねぇ。私って、あちこちでいろんな人にバッタリ会う人間だよなぁ。
料理は今晩もぜんぶ美味しかったが、特に気に入ったのはカワハギの肝ソース焼きとノドグロのカマ焼
ネギソース。食事は2階蕎麦屋「松庵」の十割蕎麦だった。いつも大満足を味わえる「松下」に感謝！
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１０月 ２９日（水） 晴れ
朝 家食 「松下」の炙り鮭のゼータク炒飯、茹で丹波の黒豆、ワカメスープ、ヨーグルト、黒烏龍茶
昨日の早起きに続いて今朝は5時半に起きた。で、ご飯を炊いたのだ。昨夜「松下」から頂いて来た炙
り鮭で贅沢な炒飯を作ろうと思ってね。炙り鮭、卵、長ネギ、煎り胡麻で作った炒飯、素晴らしく旨い！
食後、昨夜オジョーから丹波黒豆の枝豆を貰ったことを思い出したぞ。ちょいと茹でて、ムシャムシャ。
昼 市ヶ谷 「パク森」 パク森カレー 900円、ミニサラダ 150円
辛さと量が足りない・・・・
午前中、代々木の整体。ダイエットの計画も立てねばならないが、耳の中に置き針もお願いしますよ。
今日の午後は法律事務所で打ち合わせがあるので市ヶ谷でランチ。「パク森」は渋谷店には行ったこと
はあるが本店は初めてだ。辛さ指定、量指定を怠ったことを大後悔。すぐにお腹がグーとなったのだ。
夜―１ 舟町 「仙水」 付きだし、もみイカ 900円、カレイの焼き物 2400円、野菜煮 1200円、鯛の
お頭煮付け 3000円、からすみ 1500円、焼きおにぎりの茶漬け、生ビール、冷酒「白岳仙」
４
私が煙草を止めた噂を聞いたらしいＳイチローが飲もうと言って来た。「禁煙のコツを伺いたく」だってさ。
彼は4ヶ月止めていたのに、また吸い出した前科？をもつ。初めて迷わず着いたと威張ってＳ氏登場。
座敷で煙草は吸わないでくれる？ガハハハ。立場が変わると、人間ころっと逆のこと言うもんですなぁ。
夜―２ 舟町 「ＨＡＲＬＥＹ」 ジントニック ３杯
珍しく「歌おうか」ということになり、「ＨＡＲＬＥＹ」へ。因みにSイチロー氏も私も若い頃合唱をやっていた。
てへへ。この店のアイドル犬コースケが愛嬌をふりまいた。帰宅してパジャマ姿でメールチェックしてい
ると、電話が。Sイチローだった。財布が無い。「仙水」か「ＨＡＲＬＥＹ」で落としたのかもしれない。探し
てくれないか・・・。また着替えて、「ＨＡＲＬＥＹ」へ。ありましたよ！私の友人はどうして財布をなくすの？
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１０月 ３０日（木） 晴れ 朝方今年一番の冷え込み
朝 家食 家食 「松下」の炙り鮭のゼータク炒飯、味噌汁、ヨーグルト、茹で丹波の黒豆、黒烏龍茶
茹でた丹波黒豆は味が濃いね
１１月３日出発予定だった海外旅行が中止になったのもガッカリだが、12月に予定していた２つの海外
も催行出来ないようで大いに予定が狂っている。円高で海外旅行環境は一見良さそうに見えるが、経
済不況が旅ごころにブレーキをかけているのだろうか。来週は、急遽国内旅行に切り換えて手配はし
た。早く起きたので、じゃが芋入り豆腐とワカメの味噌汁をたっぷり作った。自作料理は美味しいのだ。
昼 築地 「wanofu CLUB」 鯛茶 1600円、コーヒー 500円（ゴチになったのだ）
今日は夕方まで集中してパクパクを作成し、西バルカンにカタをつけようと思っていた。ところが、昨夜
Sイチロー氏が近所の店に落とした財布を届けるために、東銀座に出かけた。彼は会社の前に立って
待っていた。お礼に昼飯をご馳走してくれると言う。トーゼンである。友人同士で「拾遺物の１割くれ！」
なんて言わないし。表通りからちょっと入ったところにある洒落た「wanofu CLUB」で鯛茶セットをご馳
走になる。鯛の薄造りを醤油味と練り胡麻味で頂く。ご飯茶碗に出汁をかけて頂く。ご馳走さまでした。
夜―１ 上野池之端 「とり栄」 とり鍋コース（東京軍鶏・千葉地鶏、焼き豆腐、ネギ、スープ、だんご
（お替り！）、スープ飯、漬け物）、ビール、冷酒 ＠１万２千円
本当に久しぶりの「とり栄」。地下鉄湯島駅からちょっと歩くと「とり栄」のお馴染みのししもたやが見えて
来た。が、あらら？随分きれいじゃないか。建物ごとクリーニングに出したようにさっぱりときれいになっ
てしまった。女将さんに「あら夢子さんお久しぶり」と挨拶される。うつくしさの理由は、昨年７ヶ月も営業
休止し、６ヶ月かけてリフォームしたそうだ。ということは、私は２年来ていないということだ。これで100
年持ちますね、なんて笑い合う。料理は同じで安心する。東京軍鶏や千葉の地鶏の正肉と臓物、そし
てそれらをこまかく叩いただんご。いつものようにだんごはお替りねー。メンバーはグルマンTさんとK
介、それにSブーの4人だ。「非麻の会」くずれって感じのメンツとなった。やっぱり「とり栄」は素敵だ！
夜―２ 湯島 「EST！」 ジントニック ２杯、乾き物 ＠3960円
バーの名店です！
湯島のバーの名店「EST！」は１歩の差で4人入れず、「シンスケ」は既に閉店、昔よく行ったカラオケ
スナックは潰れたのか行方不明・・・そんなことで15分ほど二次会会場を探したが解散。しかし私は既
に腹ぺこで帰れん・・・。「EST！」に戻って、乾き物ぼりぼり食べながら、ジントニック２杯飲んだのだ。
夜中のおやつ 「一幸庵」のわらび餅と栗きんとん
罪深い深夜のおやつ
グルマンTさんに「一幸庵」のお菓子を６個頂いた。わらび餅と栗きんとん！「一幸庵」のお菓子には
「すぐ食べよ！」と厳命の文章が添えられている。寝る前ではあるが、その文章に従ってしまうのだね。
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１０月 ３１日（金） 曇り
朝 家食 「松下」の炙り鮭のゼータク炒飯、ワカメと豆腐味噌汁、茹で丹波の黒豆、ヨーグルト、黒烏
龍茶
早稲田「亀吉寿司」の元ご主人小川さんが今朝亡くなったと電話があったのは午前8時過ぎであった。
私と同じく「亀吉寿司」に通い続けたＮ澤さんからだった。Ｎ澤さんは、私より遥か昔から同店の馴染み
で、昨日急に具合が悪くなって入院した小川さんに付き添っていたらしい。老齢のため閉店します、と
昨年5月に店を閉じた「亀吉寿司」。20年以上も近所の社員食堂のように食べさせて貰っていたから、
ショックは大きい。老齢と言ってもつい２０日前７2歳になったばかりじゃないか！悲しみより腹が立つ。
昼 白山 「レザン」 イングラ定食セット（イングラ、サラダ、飲みもの） 940円
これ好きです！
月に一度の西洋医者。昼近かったのに待合室は満員で立っている人もたくさんいた。いつもの持病（腸
閉塞）の薬に加えて、足攣りの漢方薬も処方して貰う。ここのところ、明け方決まってふくら脛が攣って
困っているのだ。昼はイングラにした。正式な名前は「インドカレーグラタン」だったのだろうか。旨い！
午後のおやつ 「一幸庵」のわらび餅と栗きんとん、加賀棒茶
夜−１ 舟町 「おちあい」 お任せコース（数の子枝豆、こんにゃく煮、とろろ汁、銀杏、刺身盛り合わ
せ、小鯵の一夜干しとシシャモ、海老とイカの天麩羅、いも鍋、雑炊）、ビール、冷酒 ＠６千円
いつもながら楽しい宴会
西バルカンの写真プリント依頼してから「おちあい」に行く。奥座敷を借りての連句の会である。５時５０
分に行ったのに、既に宗匠と森林が来ている。この会は「宴会早く来る競争」になっていて、まるで証券
業界の早朝出社競争の体なのである。小S子さんなどは慌てたばかりに近くの坂ですっ転んで足から
血を流して登場した。１時間目は夢子の禁煙から煙草関連話題、次の２時間目はヨタ話、３時間目にな
って今巻いている「向日葵の巻」の表六句について、４時間目は前作「うすらひや」の裏を巻いた。６時
からやっているから時間はたっぷり。この会は何を言っても良いことになっている。笑い過ぎちゃった。
夜―２ 荒木町 「ブルースベニア」 ジントニック ２杯
宗匠は明日早朝、日帰りで庄内の鶴岡に出かけられるとお帰りになった。５人の連衆は、二次会で「句
作無し温泉宴会」をやろうと盛り上がり、場所と日程を検討した。決めたが、ホントにやれるのかなぁ。
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１１月 １日（土） 晴れ １７日早く、木枯らし１号吹く
朝 家食 味噌雑炊、もずく酢、ヨーグルト、ラ・フランス、黒烏龍茶
昨夜も今朝も雑炊
朝、「おちあい」のお父さんから連絡があった。昨夜のお勘定を間違えたというのだ。確かに、昨夜の支
払い額はこれまでの最高額で驚いたのも確か。こうゆう世の中でついにおちあいまで大幅値上げをし
たのか・・・と嘆いたので安堵。＠１万１千円×ではなく、＠６千円○である。昨夜に続き雑炊を食べる。
昼 流通センター 「流通庵」 勝つ丼とミニ蕎麦セット 1200円
ハッキリ言ってマズイ！です！
東京モノレールの「流通センター」まで某ファッションメーカーの株主招待バーゲンに行く。チケットはオ
ジョーに貰った。一度も株主になったことはないのにチケットを下さる人がいて、もう30年以上も、多け
れば年に二度バーゲンに行っているのだ。そんなことで慣れいるから、1時間で２４点さっと選んで宅配
便で送った。日本蕎麦屋で「流通庵」という店名もヒドイが、味はもっとヒドイ。勝つ丼半分も食べない。
午後のおやつ 大森 「Ｐａｓｔｅｌ」 なめらかマンゴープリンとアイスコーヒーセット ５１０円
昼食があまりに不味くてほとんど残したので、小腹が空く。無料バスが到着した大森でプリンとお茶だ。
夜 家食 「サンジェルマン」のミックスサンドイッチ、ミートパイ、ほうれん草のクリームスープ、ラ・フラ
ンス、黒烏龍茶
今晩は粗食です
満腹中枢故障しちゃったとぶくぶく太りながら、今週毎晩宴会であった。美味しいものを山のように食べ
た。これはイカンじゃないか！とようやく気付き、今晩は粗食にすることに。大森駅ビルに「サンジェルマ
ン」 があったので懐かしくてたくさんパンを買った。食べてみたら、ちっとも美味しく無いのだよ。無酒日
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１１月 ２日（日） 晴れ
朝 家食 「サンジェルマン」の勝つトースト、コロッケパン、コーンクリームスープ、りんご、黒烏龍茶
朝も勝つもの。でもマズイ！
今日は亡くなった父の誕生日だ。生きていれば101歳。カクシャクとしていたか、ボケていたかはわか
らぬが23年以上前に亡くなった。そして今日はアメフットの決戦の日でもある。ここまで我がチームは４
戦全勝。対戦相手も４勝で全勝対決なのだ。今季は１試合しか応援していない。朝も勝つものを食す。
昼 四谷３丁目 「かつ新」 ひれ勝つ定食 1200円
ご飯はてんこ盛りだった
出かける前に10月4週アップした。念には念をということで、昼も勝つもの。ご飯多目にね、と言ったら
思いっきりてんこ盛りであった。残しちゃイカンと必死で食べる。胸が焼けるぞ！急げ！試合に遅れる。
夕方のお茶 関内 「モスバーガー」 炭火アイスコーヒーM 260円
横浜スタジアムに着いた直後キックオフ。はぁ、間に合った。前半１０対１０の同点。我がチームは今年
創部25周年を迎えたが、ハーフタイムで歴代イレブンの発表と表彰があった。懐かしい選手OBが揃
ったね。後半、１７対１３とリードされた所でタッチダウン。よっしゃぁ、逆転だぁ！と喜びの握手、握手。
ところが、その後審判が「今のタッチダウン取り消します」と言ったことから大騒ぎさ。オーロラビジョンに
何度も映し出される再現ビデオではきっちり入っている。何で？？？ヘッドコーチの強い抗議にも関わ
らず、審判はタッチダウン無効を崩さなかった。で、４点差で負けたことになった。が、ホントは勝ちだ。
夜 新橋 「さぬきうどん」 さぬきうどん ２９０円＋梅こんぶ 160円＋じゃこ天 120円 計570円
究極の地味夕食です・・
カタチでは敗戦ということになっても、２位で決勝トーナメントには進める。しかし、選手やコーチの立場
になるとやり切れない。今晩は「亀吉寿司」のご主人のお通夜だが６時には間に合いそうにない。それ
ならと根岸線（京浜東北線）の各駅停車に揺られながら新橋駅まで帰って来た。なるべく、ミジメッポイ
夕食にしようか、と新橋駅中の立ち食い店で５７０円の夕食。アッという間の悲しい夕食だった。無酒日
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【今週の振り返り】
ずい分昔私の部下だった男性の話。肌は色黒く、痩せ型で頬はこけ気味であった。無口で少し寂しげ
な眼差し、所謂「苦味ばしった」男だったのである。彼は、時々くわえ煙草をしながらものを考えるような
ことがあって、「女はあぁゆう男に弱いのだよねぇ」と思ったものである。もちろん、一般的な女性の特性
を思っただけであって、上司の特権で彼を何とかしようなんてケシカランことは全くしませんでしたよ。彼
が退社して、十年ほど経ってバッタリある所で会った。びっくりした。かつて頬がこけて苦味ばしってい
た男は丸々と太っていた。余りの変わりように私は、「あ、あ、あんたその顔どうしたの！」と思ったまん
ま言ってしまった。「イヤー、煙草止めたら腹が減ってあっという間に10キロ太っちゃったんですよー！
それからは太る一方で。アハハハ」。こりゃ、煙草止められんなぁ、と私は思ったのだ。
煙草を吸い始めると食欲が無くなって痩せる人が多いらしい。私は煙草を吸い始めた頃、体質に合わ
ずに倒れたりはしたが食欲は変わらなかった。だから喫煙開始による体重減は1キロもなかった。「吸
って痩せて止めて太る」、行って来いとなるから、普通の人には損得はない。しかし、私のように吸い始
めで痩せなかった人間は、煙草を止めても太るわけにはいかん。そういうことになる。
しかし。実際は「太るわけにいかん」と思っても、笑ってしまうぐらいにスクスクグングン太ってしまったの
だからぐやじい！ではないか。じゃあ、煙草を止めると太るわけとは何か。煙草を止めると味覚が鋭く
なって食事が美味しくなるからだ、という説が一般的だ。しかし、私は煙草を吸っていた41年間のほと
んどの期間、食べ物は美味しかった。味覚も普通の人よりは感度は良かったと思う。太った原因は、と
にもかくにも空腹なのだ。満腹中枢が故障してしまったとしか思えない。食べ終わるとすぐ空腹になる
のだから、空腹の時間がやたらと長い。その間、ずっと「食べたい！」と思っている。煙草を止めつつあ
る時は「吸いたい！」と思っていたのに、それが「食べたい！」に代わった。それまでの重要な嗜好品
（煙草）を失った欠乏感が食欲に向かわせているとしか思えない。
煙草を止めることなど決して出来ない、と長年思っていた。それが止めようと決心し、実際止めるまで
の36日間、それはそれは苦しい戦いだった。自分で作った「禁煙手帖」を毎日つけていたが、精神力
の弱い自分を責める言葉に満ちている。禁煙の次は、「ダイエット手帖」をつけろ、ということだろうか。
バリバリ痩せろ！ということだろうか。それはコクってものだよ。煙草とさよならしたばかりなのだから、
もちょっと私を放っておいて・・・・。なんて甘えたこと言ってるんじゃないよ！ったく！
あぁ、腹減ったぁ・・・・グー ニャア
西バルカンの旅は 10月2週、 10月３週、 10月４週 をご覧ください。