パクパク日記１０年１２月5週
２０１０年から２０１１年へ 兎のようにぴょんぴょんする年になってねー！
１２月 ２７日（月） 晴れ 日本海側＆北日本は大雪
朝 家食 「ポレポレファーム」の胡麻ソーセージ、茹で卵、「鍵屋」の柚子胡椒、ふすまパン、味噌汁
今日は寒い。しかし「東京の冬なんて赤子みたいなもんだ！」とバカにされても仕方ない位に日本海側
や北日本は大雪が降っているそうだ。子供の頃はそうゆう場所で冬を過していた。長い冬だったなぁ。
昼 四谷しんみち通り 「洋食エリーゼ」 大きなハンバーグ 800円、味噌汁80円、持参のふすまパン
大きなハンバーグです
散歩に出かけた。ついでに礼状やらライスボウルチケット入り封書など投函。ついでに「洋食エリーゼ」
でランチなども食べる。さらについでに四谷駅で年末年始の新幹線切符も買う。昔は年末、特に大晦
日の汽車の切符などは長い長い行列の末買ったものだけど、近年はこんな押し迫っていても買えてし
まうものですなぁ。その代わり「エリーゼ」は行列に並ばねば食べられない。相変らずの人気店である。
午後のお茶 四谷駅 「ベックス」 紅茶ポット 280円
紅茶を飲みながらハワイ島に出かけているオジョーにメールを打つ。隣の席では先ほどからお嬢さん
がぐっすり眠っている。テーブルに突っ伏して。そのテーブルに広げてある本は「徒然草」のようだった。
帰り道には、銀行や郵便局をいくつか覗いてみたが、どこも長蛇の列。やっぱり年末は混むのだなぁ。
夜 曙橋 「天ぷら荘司」 つぶ貝、天ぷら（車海老、秋田椎茸、アオリイカ）、刺し身盛り合わせ：焼きか
ます・まぐろ・〆鯖、天ぷら（キス、（蓮根の代わりに）平貝、穴子）、鯖の藁燻し、車海老と三つ葉
のかき揚げ、（太刀魚の炊き込みご飯の代わりに出汁巻卵、みそ汁、自家製柚子のシャーベット）、
ビール、麦焼酎
懐かしい人達と・・・
パクパク日記の12月2週を完成させた。明日の朝アップするべく用意をする。続いて3週目に取り掛
かる。私は「パクパク日記作成マシーン」かい？ホント疲れますぜ。本日タイ・バンコックから「オイラ氏」
が帰国する。H社時代、上司のHさんともども広告のクリエイティブでお世話になった。お名前はI澤さ
んだが、いい年（失礼！）して自分のことを「オイラ」と仰るので「オイラ氏」。会場は私が予約した天ぷら
荘司。１５分前に行ってみると、このオイラ帰国宴会の企画者元H社のO橋さんは既に天ぷら荘司の
ビルがある１階で煙草を吸っていらした。やがて熱海在住のHさん、帰国したばかりの「オイラ氏」ご来
店。やぁやぁお久し振り！このメンツで飲むなんて何年ぶり？というより初めてか、アハハハ。昔、そん
なことがありましたなぁ・・・・・あぁ、あの作品は良かったですねぇ・・・・あれは名コピーで・・・・なんて思
い出話にも花は咲くが、タイでの生活、熱海での生活など皆さんの近況も興味深い。しかし最後は健康
話になって、ローカーボの食べて良いモノ・悪いモノのシートをお送りする約束に。このパターン多し。
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１２月 ２８日（火） 晴れ
朝 家食 低糖とんこつこんにゃくラーメン（もやし、無糖ロースハム、茹で卵、焼き海老）、みかん
酒呑みの翌日は・・・
酒をたくさん飲んだ翌朝は汁モノの朝食が欲しい。昨夜も結局４人でビールと麦焼酎２本以上飲んでし
まったしなぁ。ローカーボ前はインスタントラーメンという心強い相棒がいたが、今や麺類と言えば、この
低糖とんこつこんにゃくラーメンしか食べるものが無い。とんこつは苦手だったけど好みも変えようね。
昼 舟町 「みつ竹」 一口カツと刺し身定食 ９００円、持参のふすまパン
昨日作っておいた１２月２週のパクパク日記をアップした。あと、３週と４週？はぁ、溜め息が出る。借金
も、日記も、溜めるとツライものですなぁ。隣でカンタンランチを摂り、１泊分のお泊り荷物準備をする。
ガーデン側の客室 2階にあるプールは瓢箪型 未だ庭園に紅葉が残る
夜−１ 目白・フォーシーズンズホテル椿山荘 「ル・マーキー」 サントリープレミアムモルツ 1500円
夜―２ 目白・フォーシーズンズホテル椿山荘 「みゆき」 （３人で） とらふぐの唐揚げ 1300円×２
皿、青森シャモロック鉄板焼き 1500円、１万円のしゃぶしゃぶ山水コース（前菜３種、黒毛和牛
のしゃぶしゃぶ、稲庭うどん、柿）、黒毛和牛肉お替り！、生ビール（エビスビール） 1150円、麦
焼酎「吉四六」ボトル 6500円 ＠２万２８００円
夜―３ 目白・フォーシーズンズホテル椿山荘 「ル・マーキー」 ブラックブッシュ 1600円×２杯 （二
人にご馳走になった！）
今晩2度目の「ル・マーキー」
今日からフォーシーズンズホテルにお泊り。年末で忙しい忙しいと言いながら、何で都内のホテルに泊
まりに行くのかって？→答え：毎年泊まっているから。しかし、いつもは２泊するのを今年は１泊にした
んだぜ！ってスゴムなよ！予約はガーデンヴューの客室だったが、このホテルのVIPだからかガーデ
ンヴューの部屋になっていた。あららー、庭園の三重の塔が改修中ですっぽり白いビニールで覆われ
ているわ。来年７月までには工事が終るそうよ。水着に着替えて２階のプールに行く。年末というのに、
プール外の庭では紅葉が未だ美しいのだった。チェアで読書しながらウツラウツラと昼寝し、それから４
０分みっちり水中ウォーキング。久し振りだから疲れた。温泉入って、さてと大S子さんとR子が来る頃
だ。二人は今日が仕事納め。このホテルは２人の帰宅途上にあるので、３人で忘年しゃぶしゃぶ宴会を
しようというわけだ。そう言えば、全く同じ企画去年もやったね。「みゆき」はエラク混んでいてバーで飲
みながら待機。早くしないと酔っ払っちゃいますよ！８時過ぎ、やっとしゃぶしゃぶにありついた。もちろ
ん肉はお替りだ。もしかすると、私ってかなりのしゃぶしゃぶ好きなのかしら？アハハ。大S子さんが注
文した青森シャモロック鉄板焼きがバカに旨かった。またバーに戻って、今度はご馳走になりましたよ。
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１２月 ２９日（水） 晴れ
朝 目白・フォーシーズンズホテル椿山荘 「みゆき」 和朝食「潮騒」 3300円、持参のふすまパン
かつて私はこの「みゆき」の和朝食膳が日本で一番美味しいと思っていた。長くそう思って来た。しかし
ジュース要りません！お替り自由のご飯要りません！という立場になると微妙に考えは変わって来る。
和朝食は元々ご飯（かお粥）用におかずが作られているから、ふすまパンには合わない。トーゼンであ
る。私のような人間は洋朝食を食べた方がいいのかもね。でも、ちょっと料理の味も落ちた気が・・・・。
朝のお茶 目白・フォーシーズンズホテル椿山荘 「ル・ジャルダン」 フレッシュハーブティ 1650円
三重の塔は修復中
フォーシーズンズホテルに来たら、３階「ル・ジャルダン」のフレッシュハーブティは欠かせない。朝刊を
読みながら、ここでゆっくりお茶を飲むのがホテルライフの贅沢。しかも２杯以上は飲めるしね、お得！
昼 新宿・伊勢丹 「西櫻亭」 コーンポタージュスープ 420円、黒毛和牛とハーブ豚のメンチカツ
１８９０円、サラダとお茶 ６３０円
１１時過ぎに帰宅すると、それを待っていたかのように電話。え？３月の旅行も催行出来ないの？じゃ
あ、〇〇〇に変更して」。ヨーロッパの予定が、いきなりアジアになっちゃった。新宿「紀伊国屋」に月刊
TOUCHDOWNの２月号を買いに行く。今日が発売日ということ調べておいたのだ。はいはい、アメリ
カンフットボールの専門誌ですよ。そのまま伊勢丹の７階に遅い夕食を食べに行く。３千円分のクーポ
ンもあるし、「西櫻亭」でちょっと豪勢なランチを頼んでしまおうっかな。メンチカツ。昔これよく食べたよ。
夜 舟町 「おちあい」 お任せコース（煮凝り、玉こんにゃく、刺し身盛り合わせ、ぎんなん、イカ天と豚
肉の粕漬け焼き、和風しゅうまい、名物芋鍋）、ビール（小）、麦焼酎 ＠4500円
この店はホントにほっこりできる
家食のつもりであったが、今晩「おちあい」が今年最後の営業だったと思い出し、行ってみる。小上がり
でサラリーマン諸氏がこじんまりと忘年会をやっているだけで、もう店内は静か。ご主人の故郷は山形
だが、ご実家には９０歳を超えたお母さまがご健在なのだとか。いいなぁ。お母さんが田舎で待っている
なんてホントに羨ましい。芋鍋食べて「おちあい」今年最後の客となる。帰宅してから録画の「龍馬伝」
を観る。龍馬の最後を先延ばしにして観ないでいたが、今年も終るから終らせねば。そうか、龍馬を切
る役はやっぱり亀治郎がやったのね。何となくそんな気がしていた。岩崎弥太郎役の香川照之とは従
兄弟だから顔似ている。このドラマ、龍馬役の福山雅治も良かったけど、やっぱり演技賞出すなら香川
照之だ。それと山内豊信役の近藤正臣も巧かった。ステキだったのは、高杉晋作役の伊勢谷友介！
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１２月 ３０日（木） 晴れ
朝 家食 オムレツ、無糖ロースハム、プチトマト、味噌汁、低糖ヨーグルト、ふすまパン
今年もあと2日
朝食後、ふすまパンが段ボール１箱どっさり届く。冷凍便だが、少し溶けかけているので、早速パンの
カット作業に取り掛かる。袋を切って８等分にカットし、また袋積めして輪ゴムで止める。去年Sブーとキ
ョウコに誕生祝いに貰った平原綾香のCDを聴きながら手早く作業。初めてこの作業をやった時は３０
袋をやるのに２時間以上かかりヘトヘトになった。しかし、今は素早い。学生時代はビンボーで苦学生
だったからアルバイトに明け暮れた。当時の時給は８０円、９０円とか１００円がせいぜいだったが、中
には１２０円なんて高給も！そうゆうのはキツイ肉体労働だった。所謂「女工」である。私はそんな仕事
ばかりを狙って高給を稼いだ。単純な作業でも、続けているうちにコツを覚えて来てどんどん仕事が早
くなった。この冷凍パンのカット作業もその要領で慣れたから今朝は１時間で修了。昔取った杵柄か？
昼のおやつ 低糖ゼリー、低糖焼きチーズケーキ、無糖ファリーヌ、紅茶
パクパク日記作成マシーンと化した私は１２月３週を仕上げ、アップする前12月4週に取り掛かった。
もう憑かれているみたいだが、実際疲れている（笑）。目も疲れ、文章考える頭も疲れ、それを打ってい
る指も疲れる。還暦過ぎてこんなに根詰めてパソコンの前にいちゃあアカンよね。そんな時電話がかか
って来た。「Ｋ谷です。今ガーナ旅行しているんですがあなたとモンゴルでご一緒したという男性とあな
たのことを話していましてね・・」。先程モンゴルに行った時のこと書いたばかりなのに何というこっちゃ。
夜 ローカーボ家食 アミノライスの味噌雑炊、湯豆腐（大葉と干し海老）、低糖ヨーグルト
干し海老は大分産
また電話が鳴った。1月の旅行の添乗員からだった。話を聞いてまた荷物が増えそうだ。夜はステーキ
を焼く予定だったが、8時過ぎまでパソコンの前にいたから面倒になった。味噌雑炊で誤魔化す。つけ
っ放しにしていたテレビの「ゴチになります」で首になったのは矢部君だった。彼は2度目よね。食後ま
たパソコンの前に戻り、12月3週をアップ。12月4週も振り返りを残すのみとなった。執念か！無酒日
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１２月 ３１日（金） 晴れ
朝 ローカーボ家食 目玉焼き、無糖ロースハム、プチトマト、みそ汁、ふすまパン、低糖ヨーグルト、み
かん
今日は大晦日かぁ・・・
昼 無し！
昨夜夕食を食べ終わってからも、パソコン前に貼りついた。今朝も朝食終ってからスグ、昼メシ抜きで
パソコン前でぐわんばぁっておるぅ〜〜！！！今日は午後から軽井沢に出かけるから、それまでに何
が何でも１２月４週のパクパクを作り上げてアップしようと、目を三角にしてぐわんばぁっておるのだ。執
念！意地！何でそこまでして・・・・ここで終っちゃったら、キリが悪いじゃん。出来たぁ！終ったぁ！！！
夜―１ 軽井沢・万平ホテル 「BAR」 生ビール
昭和11年に出来たアルプス館の客室は超クラッシック
O澤さんの職場BAR
東京駅から長野新幹線に乗ってほっとしたら、たちまち「ぐったり感」が襲って来た。大掃除もしない、買
出しにも行かない、正月用の飾り付けもしない、おせちの準備もしない・・・・まるで世間付き合いを全く
しないチョンガー男のような「何もしない」年末を送ってただひたすらパクパク日記を作っていた。バカみ
たいだけど、意地っぱりだからこうなっちゃう。これが私の人生かぁ・・・・・大晦日に考えさせられますな
ぁ、ホント・・・・・・その時、携帯電話を自宅に忘れて来たことにはっと気がつく。おっちょこちょいも困る。
夜―２ 軽井沢・万平ホテル 「メインダイニング」 フォアグラポワレ温野菜添え マデラソース（ハー
フサイズ） 2990円、ふすまパンのオニオングラタンスープ 1500円、グリーンサラダ（ハーフ）
920円、蓼科牛ふぃれグリル（150g） 1万1000円、ババロアプリコットソース 900円、赤ワイン
（コートロティ1999） 1万2700円 ＠３万円
８年前から大晦日と新年はここ軽井沢万平ホテルで過している。一人暮らしになってから、暫らくは一
人年越しをしていたが、それもメンドーになって。宿泊はハーベスト館が無くなってしまった去年からは
一番古いアルプス館だ。先ずはバーでO澤さんに挨拶がてらビールを飲み、「行って来まーす！」と隣
のメインダイニングで今年最後の晩餐。毎年、ここで美味しいステーキをワインを飲むことにしている。
以前は神戸牛があったが、今は信州蓼科牛だよ。地産地消ってことかな。先日のリーガロイヤルホテ
ルの「セラーバー」でのことを思い出し、ふすまパンでオニオングラタンスープを作って貰った。いいね、
これ。美味しい！コートロティ1999もグビグビ飲んで無くなりそう。明日のために１杯だけは残そうか。
夜―３ 軽井沢・万平ホテル 「BAR」 麦焼酎「中々」
夜中の軽食 客室にて 年越し蕎麦
紅白見ながら年越し蕎麦
食事が終わると、バーに「ただいまー！」と帰る。ヘンなの。夏来た時入れた麦焼酎のボトルが残って
いた。濃い水割りを飲みながら、O澤さんにマッサージを頼んだ。「今すぐ来るって！」と言われ、慌てて
部屋に帰る。「今年１年の疲れを取って下さい！」「こんな疲れ取れません！」「・・・・・」。大晦日に配ら
れる年越し蕎麦はほんのちょっと。これ位なら食べてもいいよね。年越し蕎麦なんだからさ。紅白歌合
戦の後半を観る。へぇ、福山雅治龍馬がここで断髪式やるんだぁ。切るのは岩崎弥太郎？白組司会は
嵐！松潤は美しいなぁ。おぉ！審査員に上野樹里ちゃんと伊勢谷友介がいるぞ！今年も白組の勝ち。
ガラス戸を開けると寒い（零下５度位か？）空気がさっと入って来る。どこかから除夜の鐘が聞こえた。
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【ここより２０１１年１月１日】
１月 １日（土） 軽井沢は晴れ
朝 軽井沢・万平ホテル 「割烹 熊魚庵」 和朝食膳 お雑煮、ミニおせち付き ３２００円
７時起床。朝風呂派であるが、こう寒くては猫足型の風呂に入る気がしないな。後にしよう。元旦の朝
は「割烹 熊魚庵」の和朝食膳を食べることにしている。いつもの朝食膳に、お屠蘇、お雑煮、ミニおせ
ち付きが付いて来る。年末加古川の先生が言っていた。「正月は要注意だ！雑煮だ、汁子だ、おせち
だと糖尿患者には悪いものばかりが食卓に並ぶ。決して食べぬよう！！」。わかっていますって、先生。
幸い私はお餅が好きではない。よって、お雑煮は鴨肉（脂除く）と椎茸を食べておすましを飲むだけ。お
せちもきんとんとか伊達巻とか甘いものオンパレードなのでほとんど食べない。こうしてみると寂しい元
旦の朝食になってしまうね。１番を狙ったが先客あって３番だった。でも食べ終わったのは私が一番！
午前のお茶 軽井沢・万平ホテル 「カフェテラス」 カプチーノ ７５０円
毎年元旦午前10時からホテルの前では餅つき大会
ジョン・レノンも愛したカフェテラスで
ニューイヤー駅伝が始まったので風呂に入る。初風呂である。駅伝というと、瀬古さんの解説。この人
の喋り方は「〜〜ね、〜〜ね」と「ね」を多用し過ぎて聞きずらい。駅伝界のドンっぽくてイヤミでもあるし。
１０時から正面玄関前で恒例の餅搗き大会が始まった。餅キライだけど、行事だから見に行くことにす
る。搗き立てのお餅を皆さんはきな粉、餡子、おろし大根などにつけてパクついているが、私は食べな
いので「カフェテラス」でカプチーノなんぞを飲む。あら？今タクシーで着いたのはオジョーじゃないか？
昼 軽井沢・旧軽銀座 「南仏料理 ビストロパッション」 南瓜おポタージュスープ 420円、豚の香草
パン粉焼き １２６０円
碓氷峠の見晴し台にある熊野皇大神社は左長野県・右群馬県
初詣済ませて遅いランチ
２５日からハワイ島で遊んでいたオジョーは昨日の午後帰国したそうだ。で、今朝１０時の長野新幹線
に乗ったら、もう着いてしまったのよ。お天気が良いから、循環バスに乗って見晴し台の熊野皇大神社
に初詣に行くことにした。皆同じことを考えたようで、見晴し台は大賑わい。この神社は、左半分は長野
県、右半分は群馬県という県境に建っておられる。いろいろお願いをした。バスで山を下りてつるや前
で下車。猫屋にちょいと寄ったら帰れなくなっちゃって。そんなことで遅くなったランチは「ビストロパッシ
ョン」で食べた。豚の香草パン粉焼き味は良いのだが、脂身が多過ぎじゃないのか？でもまた来るね。
午後のお茶 軽井沢・旧軽銀座 「珈琲歌劇」 ブレンドコーヒー 840円
毎年のように元旦はこの店で珈琲を飲む
よほどのことが無い限り軽井沢に来たらいつも「珈琲歌劇」でお茶を飲む。もうすっかりご主人ご夫婦と
も顔馴染みだ。「いつも来て頂いてありがとう」なんて言われた。雪が少ないので、ホテルまで歩くことに。
夜―１ 軽井沢・万平ホテル 「BAR」 生ビール
今晩の夕食は７時４５分に予約しているが、バーには開店の６時に行った。「今年一番の客」になるた
めに。ドアを開けて「今年も１番！」と言おうと思ったら、先客がいた！！・・・・ぐやじい〜〜・・・・・。なん
てことだ。あと５分早く出てくれば良かった・・・・座っていたのはご夫婦で、ご主人は俳優だ・・・チェッ！
夜―２ 軽井沢・万平ホテル 「中国料理 萬山楼」 蒸し鶏細切り胡麻ソース 3120円、酸辣湯スー
プ 1100円、若鶏の唐揚げ ３０１０円、卵と芝海老のふわふわ炒め 3580円、麻婆豆腐 2930
円、昨日の残りの赤ワイン、陳年５年ポットロック 2600円 ＠8300円
このホテルは１人では中華料理はダメ。どうしても食べたかったら、毎年元旦私がしているようにバー
で出前を取るしか無い。でも、今日はオジョーがいるから、堂々とダイニングで中華を食べることが出来
る。注文は私がする。酸辣湯スープは見た目と違って、かなり美味しい。思わず「お替り！」と言いたく
なった。若鶏の唐揚げもかなり旨い。量もたっぷりだし。卵と芝海老のふわふわ炒めは海老がたっぷり
入っているが、ちょっと寝呆けた味かな。麻婆豆腐はかなり甘目だ。もっと辛い方がいいな。満腹だよ。
夜―３ 軽井沢・万平ホテル 「BAR」 麦焼酎「中々」 ２杯
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１月 ２日（日） 軽井沢も東京も晴れ
朝 軽井沢・万平ホテル 「メインダイニング」 アメリカンブレックファースト ミニおせち付き 320０円
夜明け前の5時前から足が攣る。ツムラの68を飲めばたいがいは治るのだが、今朝は飲んでもまた
攣って。寝不足だからベッドでダラダラしていて、8時前大慌てで着替えて顔を洗う。今朝は洋朝食にし
ようね。洋食でもミニおせちは付く。毎年思うのだが、このホテルは２日目のおせちの方が美味しい。煮
しめが多くてね。１月２日と言えば、箱根駅伝だ。彼らは走っているが、私達はタクシーで軽井沢駅へ。
ちょっと時間があったので、改札抜けて待合室で坐っていたところに、万平ホテルのO澤さんが現われ
れた。「O澤さん、こんな時間にどうして駅に来たの？」O澤さんは掌を差し出して「鍵！」。あじゃ〜、バ
ッグにアルプス館の鍵がささっていた・・・・・。０澤さん携帯電話で「今捕獲しました」。私は猪でないよ！
昼 東京駅 「とんかつ和幸」 福豚ひれ勝つ定食（１５０g） 2230円
福豚で必勝だ！！！！
万平ホテルのフロントスタッフ、今送り出した客が部屋の鍵を返さずにタクシーに乗ったことに気付く→
その客と親しいBARのO澤さんの自宅に連絡する→O澤さんその客の携帯に電話する→何度かけ
ても出ないので駅に駆けつける→のんびり待合室に坐っているその客発見→すかさず捕獲し、鍵を取
り返す。こうゆうことだったのだ。キャッ、かっこ悪っ！東京駅に到着。駅でランチを食べて解散すること
にしている。明日はいよいよライスボウル当日。大きな大会だから勝つモノも前日の今日から。スペシ
ャルメニュー福豚ひれ勝つ定食にする。やっぱり日本一になるためには、勝つモノにも金をかけねば！
夜 家食 肉団子ときのこスープ、湯豆腐、ふすまパン
丸正で買い物をして帰宅。明日の大試合を控えて、何だかそわそわ落ち着かない。私が戦うわけでは
ないが、戦うような気持ちである。夕食はたっぷりきのこと肉団子のスープを作った。湯豆腐に「鍵屋」
の柚子胡椒と豚炎味噌をつけて食べたらムッチャ旨だった。夕食前からどっさり届いた年賀状を読み
始め、食後も読んでいるのだがなかなか終らない。私は数年前から寒中見舞いに切替えたよ。無酒日
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【今週の振り返り】
皆さま、新年明けましておめでとうございます。本年もまた生温かい目で見守って下さいまし。
２０１０年・平成２２年寅年の振り返りが中途半端だったなぁ、と思い出し、その辺りをまず。
もう２０年以上も前から、自宅では酒を飲まなくなった。ヨソで飲めば、「家に帰らねば！」という帰巣本
能が働く（ハズだ）。ゲンにベロンベロンに酔っ払って（そんなに飲むんじゃないよ！）、翌日全く記憶が
無くてもしっかり家には帰っていた、なんてことは度々（だから、そうゆうのヤメナって！）あった。しかし
自宅で飲めば緊張感はこれっぽっちも無い。そのあたりでヤメたら？と止める人もいないから、どこま
で飲むか自分でもわからない。で、詳しくは書かないが、数々の失敗をした。で、自宅で飲むのは止め
たのだ。ついでに酒を飲まない日も作った。好きな酒をドクターストップされないための用心である。そ
んな感心な日を「無酒日」と名付け、長年４０％の無酒日を実現して来た。ほら、私ってエライだろ？し
かし、２０１０年の無酒日は、３０％を切って２８％になってしまった。４月と５月の２ヶ月に限って言えば
６５％無酒日という信じられない日々だったのだが、その後がイケナイ。９月以降は４日、６日、５日、５
日とギリギリ週１ペースでの無酒日となってしまった。これまで「週１日は休肝日」なんて人とは「そうゆ
うのとはちゃう！！」と威張っていたが、もう同じだわね。
しかし、不健康になったわけではないのだ。１年間パクパク日記をお読み頂いた方はよーくお分かりの
ように、この１年、中年になってから最も健康体になった。１年前、１２月5週のパクパクの振り返りに
「血圧、中性脂肪を正常値にするため、膝痛の治療のために、痩せることを求められているが・・・・」な
んて書いている。そして、ゼッタイ無理だろうと思っているのに、「難しいがやるしかあるまい」なんて一
応カッコつけている。お腹いっぱい食べない、なんてウソに決まっているのに（笑）。ところが4月に、人
生はどう転ぶかわからない典型のような出来事がキッカケとなって、体重は大幅に減るわ、血圧も中性
脂肪も下がるわ、ついでにアルコール摂取と多いに関係あるγ―ＧＴＰもガンガン下がってしまったの
である。ビバ！ローカーボ！！！
ぽっちゃり型ではあったが、子供の頃からのデブでは無かった。何度か書いたが、高校3年の頃ウェス
トは４９センチだったし！１４９センチじゃあない！たったの４９センチだす！！！それが、就職して数年
経った頃から徐々に太り出し、やがてグングン大きくなっちゃった。原因は、寝る時間が無い程忙しく働
いていたし、ストレスが高尾山のように溜まる仕事だったから「ストレス太り」だと思っている。それでも、
２、３回ダイエットして結構痩せたこともあったが、以来概ね大デブかデブ生活だった。久々に大デブと
お別れして体験することがいろいろ新鮮である。飛行機に乗った時、座席にセットされているシートベル
トをそのまま締めることが出来る！太っていた時は、いちいちシートベルト緩めていたから新鮮！次に
歩くのが苦痛で無くなった。これは痩せただけでなく散歩するようになった（しょっちゅうサボってはいる
が）ことも影響しているが、タクシー代がガクンと減った。香港のＫ岩が贈ってくれた万歩計のお陰もあ
って、わざわざ遠回りして歩くような人間になってしまったよ。エスカレーターは使わず、階段を使用。但
し下りだけ（笑）。ユニクロの製品を着ることが出来るようになった。ユニクロはＬでもＸＬでも小さめ。安く
ても、着られないのでは縁の無い会社だった。しかし今は違うよ。ヒートテックを山のように買っている
のさ。ふふふふ。足が細くなったからブーツも履けるようになった。でも、年も年なのでロングブーツは
買わないけどね。
糖尿病と告げられた時は「人生最悪に近い年」と嘆いたものだ。しかし、ローカーボの食事を続けた結
果、糖をうまくコントロールしながら生活習慣病から脱することが出来た。スンバラシイじゃないか！パ
チパチパチ。昨年亡くなった方の中には、立松和平さん、つかこうへいさんと同じ年の方も含まれてい
る。つくづく自分は運が良かったと、感謝している。何に感謝しているかって？それはですね、炭水化物
の皆さんにです。大好きなあなた方（ご飯さん、パンさん、うどんさん、蕎麦さん、パスタさん達ね）とお
別れしたことで、こうなりました。ありがとう！でも、いつかまたお目にかかりたいですね。
ニャーに言ってるんだか・・・・
１２月 ２週、 １２月 ３週、１２月 4週読んでいないはここをクリックね
＊
新年早々ではありますが、１月７日から海外に出かけて参ります。
遠いところです・・・・。長い旅です・・・・・・。
次回の更新は、１月３１日頃かな。年末ドドッとアップしたパクパクでも
読んでいて下さいまし。本年も夢子倶楽部をよろぴくね。